U svakoj osobi postoje čakre i njihovo razvijanje, poboljšavate se, poznajete sebe, približavate se višim pitanjima. Dakle, u duhovnoj praksi, vjeruje se da kroz čakre postoji važna vitalna energija, inače naziva prana.
Razmotriti detaljnije Anahata čakra
To je četvrta čaša šampanjca. Smještena u kralježnici, na razini srca. Anahata je središte neozbiljnog zvuka. Vjeruje se da se ovdje jasno čuje sabda brahmana, kozmički zvuk. Ime "Anahata-čakra" govori o tome gdje se nalazi središte srca i zbog toga se ponekad naziva "Hridaya".
4. Anahata čakra
Također se smatra središtem ljudske svijesti. Preporuča se usredotočiti se na ovaj centar tijekom meditacije. Smatra se vrlo moćnim, jer se u njoj koncentriraju emocije. I ljudske emocije pretvaraju se u pobožnost kada su onečišćene, pročišćene. Otvaranje ove čakre, osoba pretvara njegovo biće, usredotočujući njegov um i to će dovesti do transcendencije. Postoji čak i posebna transcendentalna meditacija, koja je izravno povezana s Anahata čakrama
Anakata čakra je otvorena kada znate što znači pokazati ljubav prema vašem okruženju i svijetu kao cjelini. Shvatite to, iako su ponekad ljudi nepristojni, oni su u osnovi savršeni. Kao rezultat toga, osoba počinje voljeti ljude kao što zapravo jesu, prihvaćajući ih sa svim nedostacima i vrlinama.
Otvaranje ove čakre, osoba poboljšava svoju kreativnu stranu u poeziji, umjetnosti itd. Vrijedno je napomenuti da su mnogi poznati kreativni ljudi djelovali na ovoj razini, ali su i više razine.
Malo ispod ove čakre je središte u kojem raste religioznost čovjeka Ananda-kanda.
Postizanje razina iznad Achata - čakre, osoba se manje identificira s ljudskim bićem koji ima granice. Uskoro osobnost postaje veća od njegovih individualnih identifikacija.
Četvrta čakra Anahate je pobožnost. Jedan od glavnih simbola čakre je majmun, Hanuman, koji je božanstvo. Dolazi iz drevnog epa Ramayana. To je primjer odanosti protagonistu epske, Rame.
Mjesto čakre
Anahata - čakra se nalazi iza srca, u kralježnici. No, u početnim fazama teško je pronaći psihički. Da biste razvili osjetljivost na točnu lokaciju, učinite sljedeće:
Stavite prst od jedne ruke na prsa, na svojoj središnjoj zoni. Stavite drugu ruku iza leđa, postavljajući prst, poput one ispred. Ako je potrebno, potražite pomoć druge osobe.
Jači pritisak na kralježnicu. Zatvorite oči, osjetite pritisak, pokušajte saznati odakle dolazi taj osjećaj. Nakon nekoliko sati, koristeći ovu tehniku, moći ćete odrediti mjesto točke, koja aktivira čakru.
Anahata - čakra, otvaranje
- Uzmite udobnu poziciju, najbolja opcija je ako ležeš na tvrdu površinu.
- Opustite se.
- Umirite svoj um.
- Dajte se vizualizaciji: zamislite da je u vašem prsima bio dijamant. Pogledajte kako to sja, osjetiti ugodnu toplinu zrači.
- Gledajte, osjetite to.
Nakon nekog vremena osjetit ćete ljubav, ugodnu toplinu u prsima.
Nakon što ste otvorili ovu čakru, ponovno ćete osjetiti sreću da ne budete jedno s drugim svijetom. Otvorit ćeš most s višim stanjima svijesti, moći ćete osjetiti najviši.
Dakle, svaka osoba treba tražiti otvaranje Anahate - čakru, ne zaboravljajući da ne biste trebali začepiti vaše srce presudama i negativnim mislima i negativnim emocijama .