Činjenica da je porođaj težak i bolan proces, žene uče u djetinjstvu: majke i bake, tete i starije sestre često uspijevaju prenijeti mlađoj generaciji neatraktivnost procesa rođenja osobe. Ove se informacije smještaju u mlade glave, a tijekom vremena rođenje počinje biti povezano s nečim zastrašujućim. I prije svega buduće majke se boje rada tijekom porođaja - jer uzrokuju nepodnošljivu bol.
Periodičnost rada tijekom rada
Kontrakcije tijekom rada su periodički ponavljajući kontrakcije maternice. Njihov je cilj otvoriti vrata maternice maternice, kako bi dijete "izlazilo na svjetlo". U normalnom stanju maternice, uterus je čvrsto zatvoren cervikalnim mišićnim prstenom, au dostavi se otvara do 10-12 cm da prođe djetetovu glavu. Nakon rada, maternica će se ugovoriti s izvornom veličinom "prije trudnoće".
Naravno, intenzivan rad mišića maternice u porođaju ne može proći neprimjetan: žena osjeća bol, koja, poput vala, pada i odmiče. U pravilu, napadi počinju postupno. U početku se mogu uzimati kao normalna bol u donjoj leđnoj ili dosadnoj boli u abdomenu, kao u slučaju probavnih poremećaja. Međutim, tijekom vremena bolna senzacija se pojačava, pauzira između njih ugovor, borbe su više poput periodičnih bolova tijekom menstruacije.
Liječnici savjetuju budućim majkama da zabilježe trajanje borbi i interval između njih. Ako je učestalost rađanja kod rođenja 10-12 po satu (tj. Svakih 5-7 minuta), onda je vrijeme da se okupite u bolnici.
U prvenstvenim ženama, razdoblje kontrakcija je oko 12 sati. Ako je ovo druga i naknadna isporuka, borbe traju 6-8 sati. Što više otvara vrata maternice, to je veća učestalost rada tijekom poroda: do kraja razdoblja udari se ponavljaju svake 2 minute.
Kako olakšati kontrakcije tijekom porođaja?
Mnoge žene su čule nevjerojatne priče o gotovo bezbolnim rađenima i često postavljaju pitanje: "Postoje li rađanja bez posla?" Naravno, nema, jer su kontrakcije prirodni i neophodni dio porođaja. Odsutnost rada tijekom porođaja ukazuje na to da je nešto pošlo po zlu, a situacija zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.
Međutim, neke žene kontrakcije tijekom porođaja donose stvarne patnje. Uzrok može biti nizak prag boli, strah i nedolično ponašanje. Možete se ispraviti ako se unaprijed pripremite za rođenje: pohađajte školu trudnih majki, prikupite što više informacija o rađanju, saznajte metode anestezije i opuštanja i vježbajte tehniku disanja tijekom rada i porođaja.
Nemoguće je kontrolirati borbe, a to uplašuje buduće majke koje prvi put ulaze u sakrament rođenja. Međutim, moguće je ublažiti stanje žene ranih žena slijedećim metodama:
- Na samom početku rada, kada su borbe još uvijek slabe, pokušajte spavati ili barem leći, potpuno opušteno. To vam omogućuje da uštedite snagu i smirite se.
- U opipljivim borbama, bolje je kretati: hodati po sobi, zamahati zdjelicu. Otkrivanje cerviksa u ovom slučaju je ubrzan.
- Pronađite zgodan položaj u kojem se borba najlakše podnosi: stojite na sva četiri, objesite oko vrata vašeg supruga (ako je s vama), ležite na bok ili sjedite na stolici okrenutoj leđima.
- Ako vode još nisu isušene, uzmite toplu kadu ili tuš.
- Masaža sakralnog područja.
- Pokušajte se opustiti na vrhuncu borbe.
- Udahni desno: borba počinje i završava s dubokim izlaskom daha, na vrhuncu borbe, duboko udahni i nekoliko kratkih izdisaja. U teškim kontroliranim napadima pomoći će površinska i česta disanja.
- Ako bol postaje nepodnošljiva, zamolite liječnika da vam daje anestetik.
I, možda, glavni savjet: nemojte se bojati! Rođenje nije mučenje, već je veliki posao žene, ispunjenje njezine misije na Zemlji, rođenje novog života. Nagrada za ovo djelo bit će prvi krik vaše bebe i bez ikakvog neusporedivog osjećaja ljubavi i sreće - vi ste mama.