Ravnodušnost nije samo bolest koja nije uvedena u vojsku. Ravnanje je životno ugrožavajuća bolest, koja se sastoji u deformaciji lukova stopala. Što je tako opasno platypodija kod odraslih? Činjenica da s ravnim nogama pati od pretjeranog opterećenja kralježnice i nekih unutarnjih organa. Stoga postoje različite vrste promjena i bolesti na prvi pogled, u potpunosti nepovezane s nogu.
Uzroci plosnatih stopala
Postoje dvije glavne vrste ravne noge - uzdužno i poprečno. Liječenje obje poprečne i uzdužne ravne noge u odraslih je vrlo učinkovito, može se liječiti čak i kod kuće. Kako ispraviti ravnu stopu u odrasloj dobi ili djetetu, zatražit će liječnik, on će također propisati potrebne postupke, na primjer, često s ravnim nogama u odraslih, propisati LPC sjednice. Također je dobro za ravne noge kod odraslih koji pomažu masaži.
Ali kako bi znali kako liječiti ravne noge u odraslih, morate znati uzroke pojave ove bolesti. A može biti i nekoliko njih:
- uske i neugodne cipele;
- prekomjerne tjelesne težine;
- "Stalni" rad (prodavači, radnici, zubari);
- dob;
- nasljedstvo (3%);
- trauma do stopala;
- paraliza mišića stopala i donje noge;
- rahitis;
- slabe mišiće i ligamenti.
Glavni znakovi ravne noge
Simptomi ravnih stopala kod odraslih osoba:
- s poprečnim ravnim nogama, veliki nožni prst se vidljivo odmaknuo na stranu, a preostali prsti su raspoređeni u obliku ventilatora;
- s uzdužnim ravnim stopalima stopalo se deformira i cijela površina dolazi u dodir s podom.
Usput, uzdužne ravne noge pojavljuju se u adolescenata češće nego kod odraslih, a za odrasle je karakteristična poprečna ravna stopala.
Simptomi ravnih stopala sastoje se od boli u stopalima, povećava se s stavljanjem cipela, deformacijom stopala.
Liječenje ravnih stopala kod odraslih
Kako izliječiti ravnu stopu u odrasloj dobi, stručnjak će reći, jer će moći odrediti vrstu ravne noge, njegov uzrok. Liječnik će najvjerojatnije poslati na roentgen kako bi postavio ispravnu dijagnozu.
Liječenje ravnih stopala provodi se najčešće kod kuće. Na platypodia kod odraslih gimnastika, masaža , preporuča se uporaba ortopedske obuće. Gimnastika se sastoji od rotacije stopala, savijanja i produžetka stopala, valjanosti objekta.
Profilaksa ravnih stopala kod odraslih
Da ne biste imali ovu bolest, dovoljno je provesti preventivne postupke koji vam ne zahtijevaju puno vremena i truda:
- Budite sigurni da kupite masažu za masažu, koja se također može obaviti sami. Šetajte takvim sagom nekoliko minuta dnevno. Možete ga smjestiti u blizini kreveta i, budite li se, korak dalje - u sprezi s ravnim nogama napunit ćete tijelo živahnošću, jer je na nogama mnogo
živčani završetak. - Nemojte biti lijen i obavite masažu - za to, stopalo treba držati vodoravno s četiri prsta, a palac bi trebao masirati površinu stopala. U idealnom slučaju, ovaj postupak ujutro i navečer. Opet, ne samo da ćete izbjeći bolest, nego ćete i moći odmoriti noge nakon radnog dana i pripremiti ih za slijedeću.
- Pazite na hranu - masti ljudi imaju veće šanse zaraditi ravnu stopu. Jedite ribu, povrće, žitarice. Protein mora biti u prehrani osobe bilo koje dobi.
Nemojte truditi nemarno na svoje zdravlje - čini se, bezopasne ravne noge mogu dovesti do velike ozljede vašem tijelu. Ako platypodija dijagnosticira dijete, obavezno se posavjetujte s liječnikom - što prije početka liječenja, veći problemi se mogu izbjeći.