Akupresura je jedna od najstarijih metoda liječenja. Prema drevnoj istočnoj teoriji, vitalna energija teče kroz kanale - meridijane ljudskog tijela, koji se dostavljaju svim organima. Postoji četrnaest takvih kanala. Ako je protok te energije uznemiren, osoba se razboli.
Izloženost posebnim biološki aktivnim točkama (ukupno oko 700) uklanja blokade koji sprječavaju prolazak energije i vraćaju funkcije organa.
Masaža natrag
Spot masaža je terapeutski postupak za bolesti mišićno-koštanog sustava (osteochondrosis, scoliosis, mišićni spasms, itd.), Kao i s neuralgije, hipertenzije. To vam omogućuje da opustite napete mišiće, ojačate prehranu međustaničnih diskova, ublažavate bol i povećavate pokretljivost kralježnice. U biološki aktivnim točkama leđa postoji veliki broj živčanih završetaka. Kada im se izložimo u živčanom sustavu, prenose se signali koji aktiviraju aktivnost svih sustava ljudskog tijela.
Aktivne točke su u cervikalnom, prsnom, lumbalnom, sakralnom području. Pritiskanje kretanja vrši se palcem na nadahnuću i na zaustavljanju izdaha.
Akupresura bokova lako uklanja bol uzrokovanu produljenim sjedećim radom. Lako je izvesti sami, pritiskom palca na točkama koje se nalaze duž spinosnih procesa lumbalnih kralješaka, vrhova ilijalnih kostiju i sakrale.
Točka stopala (stop)
Vjeruje se da na nozi postoji "karta" cijelog organizma. Suprotni krajevi živaca svih mišića, žlijezda, organa su na potplatu. Stoga, kroz točku masaže stopala, mnoge bolne pojave mogu biti eliminirane ili smanjene. Pored toga, tijelo prima napetost živosti, a njegove zaštitne sile se povećavaju.
Učinkovita masaža stopala s migrenama, artritisom, nesanicom, stresom, normalizacijom metaboličkih procesa, hormonskom pozadinom, poboljšava probavu. Točka masaža stopala će ublažiti umor, natečenost. Pogotovo je korisno ljudima koji vode sjedeći stil života ili onima koji, naprotiv, provode dosta vremena na nogama.
Budući da su aktivne točke vrlo tijesne na nogama, čak i takav postupak kao što je hodanje bosonogi na šljunku je vrsta točke masaže i vrlo korisno za tijelo.
Akupresura glave i vrata
Učinci na aktivne točke glave, lica i ušiju pomažu kod glavobolja, bolesti očiju, živčanih poremećaja i drugih bolesti. Osim toga, redovita akupresura poboljšava stanje kože lica, pomaže u uklanjanju bora, aktivira nutricionizam i rast kose.
Vjeruje se da šest glavnih meridijana s biološki aktivnim točkama konvergiraju. Najvažniji od njih je na vrhuncu, kroz njega se izmjenjuje energija između osobe i okoliša.
Od posebne je važnosti akupresura na stražnjoj strani vrata, koja pomaže ublažavanju napetosti i umora, ukočenosti mišića.
Akupresura ušiju je vrlo učinkovita za ublažavanje općeg umora. Kako bi se spriječio rad svih organa, cijela površina ušiju je masirana, gornji rub - bubrenje ruku i stopala.
Akupresura ruku
Izvođenje akupresure prstiju, ruku, ramena, podlaktice, ramena, zglobova lakta. Posebno učinkovita točka masaža ruku, budući da je na ovom području ima najveći broj aktivnih točaka.
Možete to učiniti sami, dva puta tijekom dana. To će spriječiti mentalni i fizički prekovremeni rad, vratiti vitalnost.
Akupresura dojke
Istočna medicina također nudi akupresuru za prilagodbu oblika i veličine dojke. Ova masaža ima za cilj poticanje proizvodnje ženskih hormona. Treasured bodovi nalaze se između trećeg i četvrtog rebra prsa. Nekoliko važnijih točaka su u štitnjači, na leđima i zatiljku.