Zbog onoga što može obilježiti bolna razdoblja?
Prije izvođenja bilo kakvih akcija, liječnici predlažu utvrđivanje uzroka ovog fenomena. To je gotovo nemoguće da žena sama to učini. Stoga, jedini siguran izlaz iz situacije, žalba je ginekologu za savjet. Najčešći uzrok bolova u menstruaciji je fiziološka značajka ovog procesa.
Stvar je u tome da tijekom menstruacije dolazi do povećanja koncentracije u tijelu prostaglandinske žene. Ova biološka tvar pridonosi povećanju kontraktilnosti zidova krvnih žila smještenih u takvom reproduktivnom organa kao uterusa. Kao rezultat toga, grč se javlja ne samo samim posudama već i glatkim mišićima maternice, što se izražava intenziviranjem kontraktilne aktivnosti ovog organa. Zapravo, ova pojava dovodi do pojave bolova u donjoj trećini trbuha.
Što učiniti kad je želudac jako loš tijekom mjeseci i što piti?
Odgovor na ovo pitanje je od interesa za mnoge žene. U većini sličnih situacija, uzimanje spazmatičnih lijekova (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) ne riješi ovu situaciju u potpunosti, a nakon kratkog vremena bol se ponovno pojavljuje.
Izlaz iz ove pozicije može biti primanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, primjer koji može biti Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Međutim, prije uporabe, bolje je konzultirati liječnika.
Ali ne uvijek razlog za pojavljivanje bolnih osjeta tijekom kritičnih dana je povećanje koncentracije prostaglandina u krvi. Da bi se sami pokušali ukloniti i riješiti pratećih neugodnih pojava, dovoljno je da žena promatra sljedeća pravila:
- Unos vitamina E ovih dana u dozi od 300 mg dnevno neće samo smanjiti bol u donjem dijelu trbuha, već i spriječiti pojavu boli u mliječnim žlijezdama, što nije neuobičajeno za menstruaciju.
- Da bi se smanjio ton maternice, liječnici preporučuju da konzumiraju više magnezija, kako u kompleksima vitamina, tako i kod hrane. Mnogi takvi elementi u tragovima nalaze se u sljedećim proizvodima: jaja, mlijeko, zeleno povrće, riba.
- Da bi se smanjila oteklina, koja se također često promatra s menstruacijom, potrebno je konzumirati više kalija.
- Nije neophodno uzimati vitamine skupine B, posebno B6, tijekom menstrualnog krvarenja. On je, djelujući na estrogene, dovodi do normalizacije hormonskog podrijetla.
- Govoreći o tome što učiniti sa ženom, ako tijekom mjesečnih bolova želuca, potrebno je spomenuti potrebu za povećanjem motoričke aktivnosti ovih dana.
Da biste to učinili, dovoljno je izvesti jednu jednostavnu vježbu istezanja: uzmite deku, skinuti ga u valjak i ležati na njemu tako da se nalazi duž kralješnice. Noge se zavoje na koljenima i razrjeđuju tako da su noge spojene. Ova vježba pomaže da se protežu mišići bedra, što zauzvrat ima refleksni učinak na segment leđne moždine zbog čega dolazi do iritacije maternice.
Stoga, kako biste znali što možete piti, ako želudac boli s menstruacijom, žena treba konzultirati liječnika. Stvar je u tome što takva simptomatologija može biti manifestacija ginekološkog poremećaja, koja zauzvrat zahtijeva sasvim različite lijekove.