Tipično, menstrualni ciklus je 28 dana. Dopušteni pokreti se smatraju unutar 21-35 dana. Njeno trajanje može se promijeniti pod utjecajem različitih čimbenika.
Menstrualni ciklus dovodi do određenih promjena u jajnicima žena, koje su obično podijeljene na faze kao što su folikularni, ovulacijski i lutealni. Prvi dan menstruacije smatra se početkom ciklusa, a dan prije početka sljedećeg menstruacije - posljednjeg dana.
Ispitajte faze menstrualnog ciklusa detaljnije danom.
Folikularna faza
Trajanje prve faze menstruacije je prosječno 14 dana. Prvih 4-5 dana je vrijeme menstruacije. Tada se tijelo počinje pripremati za moguću trudnoću. Povećava proizvodnju estrogena, koja potiče rast folikula i utječe na sazrijevanje jaja. Počinje rast novog sloja epitela i priprema maternice za implantaciju novog jaja.
Ova faza u ranim danima karakterizira bol, razdražljivost i bol u donjem dijelu trbuha. Tada se država postupno stabilizira.
Ovulacijska faza
Počinje 14. - 15. dan ciklusa. Od tri faze ženskog ciklusa najkraće je do dana - oko tri dana. Tijelo žene sintetizira najveći broj estrogena. Folikuli su rasprsnuti, a jaje ostavlja trbušnu šupljinu daljnjim pomicanjem u otvor kapaljke. Život jaja je mali - samo 24 sata. Ali ovaj put je najprikladniji za planiranje trudnoće.
Da bi se precizno utvrdilo na koji dan ciklusa započne ovulacijska faza, mjerenje bazalne tjelesne temperature će pomoći. Danas je povišen.
Lutealna faza
Ovo je vrijeme između ovulacije i početka nove menstruacije, ili trudnoće. Neke žene ne znaju na koji dan počinje lutealna faza ciklusa.
Tijekom tog perioda, maternica se priprema za uzimanje jaja. Kada dođe do oplodnje - jaje je fiksirano u šupljini maternice. Inače, dolazi do postupnog odbacivanja vanjskog sloja endometrija i počinje novi ciklus.
Menstrualni ciklus je nježan i složen mehanizam, od uspješnog rada od kojeg ovisi reproduktivno zdravlje žene. Poznavanje faza menstrualnog ciklusa u danima omogućit će vam da više razumijete svoje tijelo i sukladno tome izgradite svoje planove.