Nekako su ministarstva zdravstva različitih europskih zemalja proveli sociološko istraživanje o temi "Koji su tri procesa tijela odgovorna za njegovo normalno funkcioniranje?". Ljudi na ulici bili su postavljeni jedno jednostavno pitanje: "Bez onoga što po vašem mišljenju osoba ne može živjeti?" Nakon izračuna, usporedbi i generalizacija, pronađeno je sljedeće. 90 posto europskih stanovnika vjeruje da život nije moguć bez disanja, jedenja i spavanja. Teško je raspravljati s tim. Još 10 posto je reklo da tri navedena čimbenika trebaju dodati rad srca. A to je istina. Ali ovdje je paradoks, nitko od sudionika istraživanja nije se sjetio termoregulacije, ali je šteta. Uostalom, to je prisutnost normalne stabilne tjelesne temperature i jamči normalni san, punu asimilaciju hranjivih tvari, neprekinuti rad kardiovaskularnog sustava i pluća. A kad se dogodi da se razbolimo, prva reakcija imuniteta prema stranim elementima je oštar i brz skok temperature. Međutim, temperatura ne može samo skočiti, već i pasti. I u ovom slučaju treba ga brzo podići. Inače, nepopravljivi mogu doći. Razgovarajmo danas o tome kako podići temperaturu tijela s hipotermijom i termometrom, ako odjednom želim organizirati neplanirani vikend u školi, na sveučilištu ili na poslu.
Zašto mi se temperatura tijela pada?
No, prije nego što razgovarate o načinima kako brzo i sigurno podići tjelesnu temperaturu, trebate razumjeti razloge njezina pada. Uostalom, hipotermija je simptom, posljedica nekog stanja ili bolesti, a ne nezavisne bolesti. Uklanjanjem uzroka, mi ćemo se riješiti simptoma. Dakle, smanjenje normalne temperature moguće je u sljedećim slučajevima.
- Endokrini poremećaji. Postoji mala, ali vrlo važna žlijezda u mozgu, hipofiza. Ona kontrolira cijelu hormonsku sferu ljudskog tijela. Ako ne uspije u smjeru hipofunkcije, onda se svi procesi u tijelu usporavaju. Usporena probavaonica hrane odvija se, srce polako radi, metabolički procesi se odvijaju sporije. Prema tome, tjelesna temperatura može također pasti na 35 ° C.
- Teška prekomjerna radna snaga. Uz prekomjerno produljeno fizičko naprezanje, tjelesna temperatura također može pasti. Ovo je zaštitna funkcija tijela. Kasnije, ako stvorite odmor, temperatura će se oporaviti.
- Preopterećenje imuniteta. To se događa ako je osoba već dugo bolesna. Tijelo se borio, borio i naposljetku, tako iscrpljeno, da bez daljnjeg odmora više ne može.
- Opća hipotermija. Pa, vrlo je jednostavno. Napustio je kuću odjevenu ne zbog vremena, zamrznula se i vratila se ili lijenost, ili ne radi.
I sada ćemo razmotriti što treba učiniti kako bi se povećala tjelesna temperatura u svakom od ovih slučajeva.
Što mogu učiniti da povećam temperaturu tijela?
Djelovanje treba biti zasnovano na svakoj posebnoj situaciji. Ako je hipotermija povezana s hormonskim poremećajem, potrebno je obratiti se endokrinologu. Liječnik će vam odabrati hormonsku nadomjesnu terapiju. Ako se razlog nalazi u propadanju sila, nakon napornog rada vrijedi odabrati dugo pasivno odmorište. Preusmjerite noge u senf, stavite topla vunena čarape i haljinu, pijte vrući čaj s medom i marmeladom i idite u krevet pod gustom pokrivačem. Dajte sebi dobar san, spavanje u ovom slučaju je najbolji lijek. Također bi trebalo biti učinjeno i s dugotrajnim boravkom u hladnoći. Pa, ako je hipotermija povezana s oslabljenim imunološkim sustavom, tada će vam pomoći lijekovi koji povećavaju tjelesnu temperaturu, nazvani pirogeni.
Kako podići temperaturu na termometru?
I što mogu učiniti da podignem temperaturu tijela na toplomjeru kad želim organizirati izvanmrežni dan? Postoji nekoliko trikova za ovaj rezultat. Evo kako sigurno i trajno podići tjelesnu temperaturu umjetno. Uzmite malo soli ili papra i utrljajte pazuha. Drugi način je jesti malo grafita ili komad nerafiniranog šećera s 3-4 kapi joda. I, napokon, najjednostavnija varijanta, za izvršavanje niza aktivnih pokreta, trčanja, skokova, vježbi snage. U svim tim slučajevima, tjelesna temperatura može porasti za 1-1,5 ° C, a mi ne trebamo više. Zapamtite da takvi umjetni hipertermni postupci jako oštećuju tijelo i dovode do smanjenja imuniteta. Možda je bolje da ne riskirate?