Mnogi čekaju ljeto da jedu svježe i slatko voće i bobice. Prednosti trešnje dokazane su provođenjem brojnih pokusa koji su odredili bogat kemijski sastav ovog proizvoda. U narodnoj medicini koriste ne samo voće, već i stabljike i lišće, to je plodonosna kultura.
Cherry - kemijski sastav
Koncentriranjem hranjivih tvari trešnje se mogu usporediti s trešnjama, ali u prvom ne tako mnogo organskih kiselina, tako da su bobice slatke. Mnogi su zainteresirani za ono što su vitamini u trešnjini, pa su u celulozi vitamini B , C, E, PP i beta-karoten. Što se tiče mineralnog sastava, plod je bogat kalijem, fosforom, kalcijem, magnezijem, željezom i jodom. Važno je napomenuti da u tamnim sortama slatkih trešanja postoje korisnije tvari nego u svjetlu. Ne postoje samo minerali i vitamini u trešnjama, već i masne kiseline, dijetalna vlakna, pektini i biološki aktivni spojevi.
Korisna svojstva slatke trešnje
Mnogi koriste plodove samo zbog njihovog slatkog i ugodnog okusa, ali ako znate kakvu korist donose tijelu, ljubitelji slatke trešnje će biti puno više.
- Budući da sastav sadrži puno kalija, a proizvod ima lako diuretik, on pomaže smanjiti pritisak. U njemu su flavonoidi, koji ojačavaju zidove krvnih žila i kumarina, sprečavajući formiranje krvnih ugrušaka.
- Pronalaženje koliko je korisno trešnje za tijelo, vrijedno je spomenuti njezin pozitivan učinak na probavni sustav.
- Sok od bobica i kompote se preporučuje za osobe s reumatizmom, gihtom i artritisom, jer pomažu smanjiti sindrom boli.
- Plodovi sadrže takozvani "hormon sreće", tako da pomažu prevladavanju lošeg raspoloženja i stresa.
- Ima ekspektoransko djelovanje, pa je kompozicija, pripremljena na osnovi kašlja, izvrstan adjuvans u liječenju. Važno je piti u vrućem obliku.
- Uz redovitu upotrebu, možete poboljšati metabolizam. Korištenje trešnje za ljudsko tijelo je prisutnost velike količine joda, što je važno za štitnjaču.
- U sastavu postoje fitohormoni koji pozitivno utječu na hormonalnu pozadinu žena.
Prednosti slatke trešnje u dijabetesu
Dugi niz godina, ljudi s dijabetesom zabranili su korištenje slatkih bobica, ali nakon istraživanja znanstvenici su ih mogli uključiti u dijete, ali samo u ograničenim količinama. Korištenje trešnje za tijelo dijabetičara je da konstituirajuće tvari normaliziraju razinu šećera u krvi . Važno je ne prekoračiti dnevnu cijenu pa ne smijete jesti više od 100 grama dnevno.
Trešnja je dobra za jetru
Bogati kemijski sastav pomaže da se obnovi rad gotovo svih unutarnjih organa. Trešnja je korisna za jetru zbog svoje sposobnosti da pomogne procesu izlučivanja žuči iz tijela. Česta uporaba stimulira rad jetre i pomaže u borbi s postojećim bolestima. Bobice imaju diuretski učinak. Važno je uzeti u obzir da je višnja zabranjena osobama koje pate od kolitisa.
Trešnja je korist bubrega
Dokazano je da svježi slatki plod utječe na stanje bubrega. Oni imaju čišćenje, ali učinak nije tako agresivan, ako se uspoređuje, trešnja, na primjer, lubenica, pa se trešnja može koristiti kao blagi diuretik za djecu. Važno je napomenuti da ne možete jesti plodove u velikim količinama, jer možete, naprotiv, oštetiti bubrege. Koristi slatku trešnju u liječenju pijeska u bubrezima , ali samo ne uzimaju plodove, i proizlazi.
sastojci:
- pedicels - 10-15 kom .;
- kipuće vode - 1 tbsp.
Priprema:
- Kombinirajte ove sastojke i stavite ih na malu vatru. Kuhajte 15 minuta. i isključite vatru.
- Kada se tekućina hladi, rasprši, podijeliti u nekoliko dijelova i piti ih tijekom dana.
Prednosti trešnje za kožu lica
Osjetiti korisna svojstva plodova, oni se ne konzumiraju samo unutar, nego se koriste i izvana. Ako je zanimljivo, kako je korisno trešnje za žensko tijelo, onda je vrijedno znati da ima čišćenje i pomlađivanje. Preporučuje se za pigmentaciju, osip, ekcem i psorijazu. Razne maske na osnovi celuloze pomažu u rješavanju različitih kozmetičkih nedostataka, suhoće, slabosti, rastegnutih pore i tepih tena. Među popularnim masama mogu se identificirati takvi recepti:
- Vlasnici suhe kože trebali bi pomiješati rastvoreni meso s kiselim vrhnjem u jednakim omjerima. Nanesite masku 15 minuta.
- Za problematičnu kožu u jednakim količinama trebate kombinirati pulpu jagoda i slatkih trešanja. Maska se također drži 15 minuta.
Prednosti slatke trešnje za gubitak težine
Ljudi koji žele izgubiti težinu, mogu uključiti u svoje trešnje, budući da nisu hranjivi, tako da za 100 g ima samo 50 kalorija. Voće je odličan snack, tako da zaboravite na glad, morate jesti nekoliko bobica. Prednosti trešnje za žene koje žele izgubiti težinu, je njegov diuretik i blago laksativni učinak. Zahvaljujući kojem se možete nositi s edemom i očistiti tijelo toksina i toksina.
Moguće je dogovoriti jednom tjedno dana iskrcavanja voća trešnje, tijekom kojih je potrebno konzumirati samo plodine u iznosu od 1-1,5 kg. Navedeni iznos treba podijeliti na 4-6 prijem. Osim toga, možete samo piti vodu. Prednosti slatke trešnje će biti opipljive i moguće je baciti 1-2 kg. Promatrajte ovu prehranu više od tri dana ne možete, jer možete oštetiti tijelo.