Zatvor je dijagnosticiran ako osoba ne odlazi na zahod "dugo vremena" tri dana ili dulje. Taj se problem može dogoditi sa svima. I, u pravilu, poremećaji s crijevom se odvijaju u najvažnijem trenutku. Stoga, znajući kako se nositi s zatvorom neće nikoga povrijediti. Posebno se možete sami izliječiti kod kuće koristeći se sigurnim folklornim metodama.
Kako se nositi s zatvorom kod kuće?
Za liječenje zatvor je neophodno. Ovo je samo na prvi pogled fenomen izgleda prilično sigurno. Zapravo, što se više ne pojavi izlučevanje, to je vjerojatnije da će organizam biti otrovan. Sve zato što otpad od crijeva nije uklonjen i na kraju oni počnu oslobađati toksine - tvari koje su opasne za zdravlje.
Vodite računa o tome kako se nositi sa zatvorom, često je potrebno da djevojčice tijekom dijabetesa odabrane doze u većini slučajeva neuravnotežene. Ali, naravno, otežano defekacija se promatra ne samo u gubitka težine. Takva sredstva pomažu u borbi s njom:
- Izvrsna medicina je ricinusovo ulje. Uzmite jednu žlicu odmah nakon otkrivanja problema, a vaše zdravlje uskoro će se vratiti na normalu. No, budući da ulje ponekad ometa probavu, ona se ne preporučuje trudnicama.
- Ukusan i jednostavan za uklanjanje zatvor može biti s mrkvom, kupusom, rajčicama, repa, krastavcima. Povrće je dopušteno jesti odvojeno ili u salati. Ako je moguće, napunite gorivo s biljnim uljem.
- Kako se nositi s zatvorom poznato je dekocija iz korijena maslačak. Takav lijek ne daje neposredan rezultat, ali ako ga se redovito uzima, sigurno će poboljšati probavu.
- Izuzetno učinkoviti mliječni proizvodi: kefir, jogurt, jogurt.
- Morski kelj utječe na stanje crijeva. Ako ju povremeno hranite, zaboravite na zatvor.
- Brzo se nosite s nepropusnošću mješavine sušenog voća, koji mora nužno biti prisutan šljive.
Kako se nositi s kroničnim zatvorom uz pomoć tjelesnog odgoja?
Fizički učinak pomaže ne samo u kroničnim slučajevima:
- Masirajte trbuh u smjeru kazaljke na satu oko pet minuta.
- Prilyagte i napravite "bicikl". Ova vježba aktivira rad crijeva.
- Kako bi se spriječilo zatvor, u sportskoj dvorani mora se izvršiti udarac za jačanje mišića trbuha .