Masaža glave ima blagotvoran učinak na kosu zbog poboljšane cirkulacije vlasišta i stimulacije folikula dlake. Tako se povećava ishrana korijena i opskrba kisikom. Odgovarajuća masaža glave, između ostalog, može ublažiti bol, ublažiti napetost i spavati.
Masaža glave za brzo rast kose
Češljanje. Najlakši način za obavljanje ove masaže je češalj. Vi samo morati naginjati glavu naprijed i koristite mekanu masažu četkom izvući iz korijena vaše kose na savjete 100 puta protiv njihov rast. Tada morate izravnati i češalj rast kose i 100 puta.
Ispijanje. Ova vrsta masaže treba biti pažljivo izvedena kako ne bi oštetila kosu, iako je dovoljno jednostavna za izvođenje:
- zgrabite nekoliko niti između prstiju;
- Rotacijski pokreti povlače kosu u različitim smjerovima.
Milovati. Masaža se obavlja pomoću jastučića prstiju obje ruke. Polazna pozicija je duž linije rasta dlake u gornjem dijelu čela. Zatim morate polako, slabim pritiskom, držati prste na koži glave prema natrag, kao da se češlja. Da biste poboljšali učinak, možete napraviti rotacijske pokrete s jačim pritiskom.
Trljanje. Ova tehnika ne zahtijeva posebne vještine. Potrebno je nježno utrljati vlasište prstima u smjeru od čela do zatiljke, kružnog i izravnog kretanja ruku. Ako se masaža vrši prije pranja kose, moľete navlažiti prste u bilo kojem kozmetičnom ulju kako bi se žarulje dodavale dodatnom hranom.
Važno je napomenuti da će se postignuti održivi učinak ako se tijekom masaže koriste posebna sredstva:
- morska ili stjenovita sol;
- češnjak ili ricinusovo ulje;
- eterična ulja.
S povećanim udjelom masti u kosi, moguće je kombinirati pranje i masažu glave tako da lojalne žlijezde rade normalno i kosa ostaje čista duže.
Masaža glave od gubitka kose
U takvoj situaciji potrebno je proučiti tehniku masaže glave i zapamtiti linije masaže kojim će se provesti postupak. Inače, gubitak kose može se uvelike povećati. Trajanje takve izloženosti kožu ne smije prelaziti 10-15 minuta.
izvršenje:
- Najprije se trebate protezati nadvodni lukovi. Da biste to učinili, koža iznad obrva je zarobljena palcem i kažiprstom i lagano stisnutu. Potrebno je krenuti od unutarnjeg ruba nadvodnih lukova, pomicati se od nosa do hramova.
- Tada biste trebali raditi masažu čela i kose glave. Potrebno je izvesti spiralne pokrete sa vrhovima prstiju od obrva do granice rasta šiške. Osim toga, nekoliko minuta za masažu kože iza ušiju.
- Sada je potrebno udariti čelo s površinom dlana uz srednji tlak. Koža bi trebala postati blago crvena, ali bol se ne pojavljuje.
- Podijelite kosu u razdjeljivanje. Vaši vrhovi prstiju čine rotacijska kretanja tijekom razdjeljivanja, od krune do zatiljke vrata. Nakon prolaska cijele duljine razdjeljivanja, trebali biste podijeliti kosu 2-3 cm lijevo ili desno i ponoviti postupak. Tako se cijelo skalp masira.
- Nakon nježne masaže, morate ponovno odvojiti kosu u razbijanje i čvrsto pritisnuti prste prema glavi. Sada je potrebno intenzivno pomicati kosu s natrag i naprijed, zajedno s kožom. Obraditi na taj način cijelu površinu glave.
- Stavite desnu ruku na glavu, a lijevu ruku na stražnjoj strani glave. Desna ruka za opsežan
- Pokrijte glavu rukama ispred i iza. Prsti moraju biti maksimalno razrijeđeni. Sada morate smanjiti ruke jedni prema drugima, prebacujući skalp tijekom kretanja prstiju.
- Nakon masaže vlasišta svakako treba masirati vrat.
Kontraindikacije na masažu glave:
- hipertenzija;
- osip na glavi;
- groznica.