Jedna od najcjenjenijih holivudskih zvijezda može se pohvaliti fantastičnim likom. Unatoč niskom rastu, težina Natalie Portman ne prelazi oznaku od 46 kg. Milijuni žena izgledaju lijepo kao zvijezda. Istodobno, "Black Swan" ne skriva od javnosti tajne njezine ljepote i idealne figure .
Visina, težina i oblik figure Natalie Portman
Na visini od 156 cm glumica teži 46 kg i ima sljedeće parametre:
- volumen dojke - 85 cm;
- struk - 62 cm;
- volumen bokova je 88 cm.
Prije snimanja u filmu Black Swan, glumica je težila oko 55 kilograma, ali za ovu ulogu je pala više od 5 kg, potpuno reinkarnirana u glavnom liku filma, balerina Nina, koja je doručkovala samo s agrumima, patila od anoreksije i panickedly feared slatke. Međutim, zbog tog perfekcionizma, priznaje glumica, osjećala se depresivno, moralno i fizički iscrpljeno. Snimanje je završilo, ali Portman se vraćao u svoj bivši režim prehrane, nije dobio težinu. Tajna njezine idealne figure je jednostavna - vegetarijanski izbornik.
Načelo nutricionizma Natalie Portman
Vegetarijanska prehrana nije samo odbijanje mesa, to je način života, to je osjetljiva filozofija. Glumica je lako uspjela otkriti mitove koji, navodno, nedostatak mesnih proizvoda u prehrani mogu samo štetiti zdravlju. Od osamnaest godina djevojka jede samo tjesteninu, povrće, tofu, voće, sojino mlijeko, juhe od povrća, smeđa riža, grah i istodobno se osjeća dobro.
Osim toga, zvijezda je isključena iz izbornika slatkiša slatkiša, zamjenjujući ih medom, bobicama, šljive i orasima. "Kako uspijevam biti slab s takvim rastom? Jednostavno - puno spavam i pijem puno vode ", priznaje Diorov službenik.
Neće biti suvišno napomenuti da je neko vrijeme zvijezda filma "Leon" veganske prehrane promijenila vegan, potpuno isključujući mliječne proizvode i ribu iz prehrane. Prije trudnoće bila je u stanju poštivati strogu prehranu. Rođenjem djeteta, u 2011, glumica opet postaje podupirući vegetarijanstvo.
Osim ove prehrane, Natalie pridržava frakcijsku prehranu (5 puta dnevno u malim količinama). Što se tiče zalogaje, oni su žlica meda, oraha, bobica.
Čitaj također- 17 zvijezda s vrlo malim grudima, ali ne pušu!
- Top 15 fotografija slavnih osoba koje nitko do sada nije vidio
- Natalie Portman može poricati izraelsko državljanstvo
"Da bih uvijek ostala u ovom obliku, pokušavam voditi četiri puta tjedno ujutro. Volim raditi jogu, korak, jazz-modernu, kao i fitness i klizanje, "- podijeliti s njegovim navijačima Portmanom.
| | | |
| | | |
| | | |
