Čak i one žene koje se pažljivo brinu o sebi, često pate od takvih problema kao i suhe kože na rukama i nogama - uzroci ovog fenomena mogu biti ne samo u nedostatku vlaženja. Često pojavljivanje pilinga i iritacije signalizira prisutnost kroničnih bolesti unutarnjih organa i sustava. Stoga, prije spremanja hranjivih kreme, vrijedno je otkriti faktor koji izaziva suhu epidermu.
Zašto su vam ruke i noge malo suha?
Ako se opisani nedostatak ne opaža uvijek, slabo izražava i nestaje nakon nanošenja sredstava za vlaženje, njezini uzroci mogu biti sljedeći:
- iznenadne promjene temperature;
- produženo izlaganje hladnom ili izravnom sunčevom svjetlu;
- niska vlažnost u sobi;
- nepravilno ili nedovoljno njegu kože;
- mehanički kontakt s korozivnim sredstvima (vruća, hladna voda, deterdženti);
- promjene dobi;
- nošenje sintetske nadražujuće odjeće;
- slabo odabrana higijenska kozmetika;
- česta dermoabrazija ili piling;
- depilacija i uklanjanje dlaka;
- loše navike;
- neuravnotežena ishrana.
Čak je i suha koža ruku i stopala zbog genetske ili fiziološke osobine tijela.
Uzroci vrlo suhe i prljave kože ruku i nogu
Stalna suha epidermisa, prisutnost ljestvica na njegovoj površini ukazuju na ozbiljnije probleme, pa čak i na sustavne bolesti:
- dehidracija zbog probavnih poremećaja;
- nedostatak vitamina;
- dijabetes melitus;
- groznica, groznica;
- osjetljivost na stres;
- hipotireoze;
- keratoze ;
- poremećaji u metaboličkim procesima;
- psorijaza;
- ciroza jetre;
- produljena upotreba hormonskih masti ili kreme;
- gljivične infekcije;
- ekcem;
- hepatitis;
- alergijske reakcije;
- dermatitis;
- bakterijske i virusne lezije kože;
- intestinalna malapsorpcija;
- kronično otkazivanje bubrega;
- ihtioza;
- dermatoxerasia;
- bolesti živčanog sustava;
- onkološke patologije;
- dugoročno korištenje antibiotika, retinoida ili diuretika;
- poremećaji mikrocirkulacije u tkivima;
- duševne bolesti i depresije;
- kolecistitis;
- bubrežni kamenci;
- upala genitourinarnog sustava.
Što učiniti s vrlo suhom i prljavom kožom rukama i nogama?
Ako se pronađe jedna od gore navedenih bolesti, trebate se obratiti odgovarajućem liječniku da biste propisali terapijske mjere. Prvo morate ukloniti uzrok suhe kože.
Simptomatsko liječenje može se provesti istodobno s osnovnom stopom. Sastoji se od sljedećeg:
- Nemojte nositi odjeću od sintetičkih i grubih tkanina.
- Kupujte higijensku kozmetiku s neutralnom razinom pH, po mogućnosti organskim tipom.
- Dugo se odričite kemijskih i kiselih pilinga, uklanjanja dlačica i depilacije.
- Operite u toploj, blago hladnoj, ali ne vrućoj vodi.
- Nakon postupaka kupanja, važno je hidratizirati kožu ruku i nogu hranjivom krema (emolentno). Pa, ako sadrži biljna ulja i prirodne ekstrakte.
- Izbjegavajte posjetiti saunu i bilo kakve nagle promjene temperature.
- Nemojte koristiti piling za tijelo.
- Ručnik treba biti izrađen od prirodne tkanine, i trebaju potopiti kožu, a ne brisati.
- Prestanite piti alkohol i duhan.
- Uravnotežite prehranu. Dodatak prehrani s vitaminima, posebice A i E, cinkom, mikro i makro elementima, polinezasićenim masnim kiselinama.
- Za konzumaciju dovoljne količine tekućine (30 ml po 1 kg mase).
- Prisustvujte fizioterapijskim sjednicama, na primjer, parafinskim kupeljima i primjenama, komadići ulja, prehrambenim omotačima.