Ispada da 50% stanovnika globusa može brusiti zube noću tijekom spavanja. Takve statistike su izrazili stomatolozi raznih europskih zemalja. Osim toga, ne samo djeca su pogođena tom štetnom navikom, već i odraslih, muškaraca i žena. I potonje, često, češće. Uostalom, muškarci u slučaju nečega mogu bacati, zaklinjati se, ispuštati pare s cigaretom ili bocom piva, a dame se moraju sebe suzdržavati, zadržati marku, izgledati kao pravi dama. Ali, nadraživanje samo uzrokuje brušenje zubi ili postoji nešto drugo? Obratite pažnju na to i pokušajte shvatiti zašto odrasle osobe i djeca zima u snu noću.
Što je bruksizam?
Ali prije nego što shvatite zašto mnogi ljudi, kad spavaju noću, mljevene zubima, treba shvatiti korijen fenomena zuba brušenja. Ako kažemo jezik medicine, onda se ta štetna navika naziva bruksizam. Postoji također i određeno ime iz konsonantne grčke riječi, što znači stvarni škripanje. Da bi bili izuzetno iskreni, tada liječnici nisu do kraja razumjeli, što bi se točno trebalo pripisati bruksizmu, bolesti, lošim navikama ili se smatrati jednim od individualnih fenomena ljudske fiziologije. Uostalom, nitko ne vidi ništa posebno u činjenici da neki ljudi u snu hrkaju ili razgovaraju. Pa ipak, zašto odrasla osoba zavija zube u snu, shvatimo.
Ono što čovjeku čini zubima tijekom spavanja?
Razlozi zašto odrasli i djeca vežu noću u zubima sanjaka. Ali sve ih dijele liječnici u četiri glavne skupine. Evo njihovog popisa.
- Nemogućnost da otvoreno izražavate vaš bijes. Ako odrasla osoba zimi zubi tijekom noći, onda je najvjerojatniji razlog za taj fenomen njegovo emocionalno stanje. Možda je nešto jako ljutito, bijesno ili dosadno, ali nije odlučeno ili nije moguće izraziti ga naglas. I to nemogućnost muči jednoga siromaha cijeli dan, od jutra do večeri, iz dana u dan. I najvjerojatnije, to je dama. Napokon, kao što je već napomenuto, muškarci su odlučniji i učinkovitiji. Žena će biti sramežljiva, razmišljati o svakom koraku, i tako šuti, na kraju, da ne stvori situaciju u sukobu. Ali to se ne oslobađa misli, zar ne?
- Neispravan zagriz. Drugi razlog zašto odrasle osobe brusiti zube noću u snu je pogrešan ugriz ili, češće, loše postavljene pečate. U ovom slučaju ispada da je to ono što. Tijekom aktivne faze sna, kada postoji potpuno prirodna napetost mišića, nepropisno pričvršćivi tuljci utrljaju jedni protiv drugih, što stvara prigušivanje.
- Nasljedna predispozicija. Zamislite, a to također može biti. Ako majka u snu čak i ponekad probija zube, zašto onda kći ne može učiniti isto. No, u ovom slučaju, zubi brušenje mogu se staviti u jednu grupu s hrkanje i razgovor u snu. Pogotovo ako se to događa nerijetko. Možda će trebati nekoliko godina, a problem će nestati sam po sebi.
- Sumnja u prisutnost helmintih. Kao što je gore spomenuto, djeca mogu brusiti zube tijekom spavanja. Iz nekog razloga se vjeruje da je to siguran znak prisutnosti u njihovim tijelima crva. Međutim, sa stajališta tradicionalne medicine ta izjava nije opravdana. Često se događa da su uzroci zubi brušenja u djece jednako pogrešno ispunjeni ili emocionalni čimbenici. Ako dijete ne pati od brušenja zubi boli u mišićima i zglobovima tijekom noći, glavobolje i takve negativne stvari, onda ovdje nema ništa strašno. S godinama, ovaj fenomen će nestati sam po sebi.
Kako prestati brušenje zubi noću?
Najjednostavniji način za uklanjanje brušenja zuba noću je otići zubaru i pokupiti posebne kappase. Oni će zaštititi zube od abrazije i osloboditi druge od neugodnog zvuka. Drugi korak je savjetovanje s psihologom koji će vam pomoći u rješavanju pojedinačnih strahova i osjećaja, naučiti kako se riješiti kipuće iritacije i ljutnje te preporučiti načine emocionalnog olakšanja. Pored gore navedenog, nužno je uspostaviti način rada i odmora, racionalno i pravilno jesti, provesti više vremena na otvorenom i, ako je moguće, izbjeći stresne situacije. Zapamtite, vaše zdravlje i raspoloženje sami. I samo vi odlučite, reagirajte na negativnu situaciju ili ga propustite pažnjom.