Ženska odjeća za fitness

Morate igrati sport u udobnoj, praktičnoj, neobaveznoj odjeći. Te su istine poznate svima, čak i djeci. Posebna pažnja posvećuje se izboru odjeće za fitness i sport. Oni su osjetljivi ne samo na zdravlje, već i na ono što će izgledati bolje.

Razmotriti glavne zahtjeve i preporuke za izbor ženske odjeće za kondiciju:

Koje su odjeće tkanine?

Ženska sportska odjeća za fitness izrađena je od kombiniranih tkanina. U proizvodnji se koriste sintetički, pamuk i viskoza. Pamuk u svom čistom obliku rijetko se koristi - baca se, gubi oblik i izgara. No, u kombinaciji s sintetikom, dobro se dokazao - češće dodaju lycra, zahvaljujući kojoj tkanina postaje elastična, lijepo naglašava lik i može se koristiti dulje vrijeme. Odjeća od sintetičkih tkanina je također vrlo popularna, na primjer, voli nositi ljude koji sanjaju o značajnom gubitku težine. Popularni proizvodi izrađeni su od viskoze s elastanom, češće su široki, labav rez.

Vrste sportske odjeće za fitness

  1. Gornja odjeća:
    • vrh je kratka majica s otvorenim trbuhom;
    • Majica ili košulja;
    • kupaći kostim ili tijelo;
    • Sportska košulja s tri četvrtine rukava ili dugačak.
  2. Dno odjeće:
    • kratke ili duge kratke hlače;
    • tajice;
    • hlače ispod koljena;
    • hlače su uske i duge;
    • široke hlače.
  3. Cipele za fitness:
    • cipele;
    • baletni stanovi ili čehi;
    • cipele;
    • tenisice .

Odjeća za fitness ovisi o vrsti treninga

Univerzalna odjeća za fitness još nije izmišljena. Zato odaberite opremu ovisno o vrsti obuke:

  1. Za vježbanje aerobika ili plesa bit će prikladno nositi dugu hlačaru ili gaćice s kratkom majicom ili vrhom.
  2. Nove vrste fitnessa tai-bo i kutije ukazuju na oštre kretnje, visoke muhe - pokupite labavu odjeću za dno i dobro prianjaju na vrh.
  3. Tijekom pilates ili yoga sjednice, rad svih mišića treba biti vidljiva, tako da je poželjno ostati na uskoj odjeći.
  4. Moderna odjeća je iznimno potrebna za plesnu kondiciju - to je cha-cha-cha, latina, trbušni ples. Natjecatelji usko prate novitete u modi.
  5. Za aqua aerobic klase, jednodijelni kupaći kostimi i silikonski kapci se nose.
  6. Ako želite trčati - to su uske kratke hlače i majice ili gaćice.

Možete se savjetovati s trenerom što bolje nositi, on sigurno nije početnik i da će dati dobre savjete.

Modna odjeća za fitness je ispravno odabrana, naglašavajući vaše dostojanstvo i skrivanje nedostataka. Ali nemojte se odužiti, uvijek zapamtite zašto ste došli na nastavu - glavni cilj je oporavak tijela i davanje lik lijepih oblika. Kako odabrati odjeću za fitness koje već znate, sada naprijed - tvoja teretana čeka!