Puno djevojaka razmišlja o tome kako brzo izgubiti višak težine. Danas je poznati izraelski model Bar Rafaeli odlučio pomoći i podijeliti svoje iskustvo u ovom pitanju objavljivanjem snimke u kupaćem kostimu i pisanju kratkog stajališta.
Bar je svima pogodio svojim izgledom
Ovog je ljeta 31-godišnja Raphaeli postala majka. Model je rodio kćer Liv Ezre. Od tog trenutka prošlo je samo dva mjeseca, a Bar je već stupio u formu. Da bi to dokazala, djevojka je objavila na njezinoj stranici na Instagramovoj slici, u kojoj se u otvorenom kupaćem kupau skače u bazen. Obožavatelji iz ovoga došli su do punog užitka, ispunjavajući zvijezdu s laskavim kritikama. Usput, više od jednog dana ovaj je pogodak pogodio više od 40.000 favorita.
- Bar Raphael je rodio kćer!
- Bar Rafaeli dijeli svoj vjenčani video povodom druge godišnjice braka s Adi Ezra
- Bar Rafaeli je trudna šest mjeseci nakon rođenja prvog djeteta
Bar je pričao o njihovoj obuci
Izgledati tako lijep model često se događa u teretani. Ili bolje, svaki dan nekoliko sati. Neprekidno objavljuje fotografije i videozapise iz treninga, govoreći joj o svom režimu:
"Uvijek sam znao da možete postići dobre rezultate samo kada se dijeta i vježba kombiniraju. Ako govorimo o tome što jedem, to je samo prava hrana bez štetnih proizvoda. Što se tiče treninga, mogu reći ovo: Volim TRX. Ovo je kompleks vježbi, koji je namijenjen onima koji ne vole nositi težine, skočiti na stupne platforme itd. Čovjek izvodi vježbe koristeći svoju težinu i posebne remenje. Osim toga, radim pilates, jogging i, ponekad, aerobik. "
Video objavio / la Bar Refaeli (@barrefaeli)
Usput, nedavno je Bar Rafaeli dao intervju u kojem je priznala da je vrlo zadovoljna njezinim izgledom:
"Kad se sam pogledam u zrcalo, tada me preplavljuju pozitivne emocije. Stvarno mi se sviđa obučeno tijelo. Uvijek se osjećam kao da sam kao tinejdžer izgledao gore nego sada. "
| | | |
