Ako se bavite sportom, u treningu biste trebali biti što udobniji i udobniji. Zato odjeća za fitness nije manja stvar, i to mora biti odgovorno i ozbiljno.
Zahtjevi za odjeću za obuku:
- Tijelo bi trebalo disati slobodno, jer tijekom visokokvalitetne vježbe, znojenje će se povećati. Stoga, odjeća materijala odabrati samo prirodne, ili posebne sintetičke za sportsku odjeću.
- Odjeća bi svakako trebala biti udobna, ni na koji način ne smiju ograničavati vaše pokrete.
- Slojevanje u odjeći nije potrebno. Ne biste trebali biti previše vrući u razredu.
- Nosite odgovarajuću veličinu za sebe. Čvrsta odjeća će ometati kretanje, trljati kožu i čak uzrokovati ozljede u klasi.
- Odjeća za fitness mora nužno molim te, biti lijepa. Tada ćete se osjećati sigurni i dobri kad vidite svoj odraz u zrcalu.
Što nositi u fitness klubu?
Za vrh, ovisno o vašim postavkama i vrsti fitnessa, bit će primjereno:
- Majica ili majica;
- zatvoreni kupaći kostim za fitness ili tijelo, koji su vrlo elastični; Tijelo može biti sa ili bez rukava;
- sportska košulja.
Za "dno" možete odabrati:
- labave, široke hlače;
- sportske hlače;
- hlače, kaprice ili kratke hlačice za fitnes;
- kacige za fitness;
- bešavne donje rublje.
Izbor odjeće ovisi prije svega o vrsti fitnesa. Zamolite trenera što je najprikladnije nositi klase koje ste odabrali. Međutim, kako bi razumjeli što kupiti i nositi fitness, možete i samostalno.
- Snaga, klasična i koračna aerobika. Bit ćete udobni u dugim hlačama, majicama ili majici, vrhu. Možete nositi klase i sportske odijela za fitness.
- Pilates, fitness yoga. Najbolje je nositi kratke hlače s t-shirtom ili čvrstim džepovima za fitnes opremljenu tijelom ili kupaćim kostimom. Dakle, trener će moći bolje kontrolirati kretanje vaših mišića tijekom vježbi i reći vam kako to učiniti ispravno u slučaju pogrešaka u tehnici izvršenja.
- Plesni aerobik. Ovdje će vam trebati dodatni pribor. Na primjer, trbušni ples mora biti vezan oko arapskog šala s mnoštvom zujanja monista. Ako idete na latinski, vrlo je prikladno vezati svijetlo dugi šal vezan za kukove. To je neophodno ne samo za ljepotu, već i za bolju kontrolu nad pokretima kukova.
Materijali najbolje odjeće za fitness
Najbolje je nositi posebnu sportsku odjeću za trening. Izrađen je od prozračnog i udobnog za tijelo pamuka i posebnih sintetičkih materijala. Odjeća od pamuka nikada neće uzrokovati da budete alergični i da nećete biti park, koža će slobodno disati. Međutim, postoji jedna negativna: pamučna odjeća s jakim znojem će biti vrlo mokra, držati se tijela, što će izazvati nelagodu, a sa estetskog stajališta to nije jako lijepo. Osim toga, odjeća od prirodnog materijala brže se troši, deformira i gubi boju.
Posebna sintetika za sportsku odjeću mnogo je izdržljiva. To je elastično, također uklanja vlagu, iako ne u mjeri u kojoj pamuk, ali ostaje suha. Tu je i sintetička odjeća za sport, koja, naprotiv, ne skida vlagu. To je super za ljude koji žele izgubiti težinu. Ovaj rezultat postiže se djelovanjem "saune".
Vrlo dobar izgled, izdržljiva i udobna popularna sportska odjeća izrađena od mješavine moderne visokokvalitetne sintete, lycra i pamuka.
Moderna odjeća za fitness
Modna i atraktivna sportska odjeća uvijek podiže raspoloženje, a dobrom raspoloženju i samopouzdanjem rezultati sportske obuke bit će još bolji. Impresivni dizajneri bave se razvojem dizajnerske odjeće za fitness, koji zadovoljava visoke zahtjeve za kvalitetom i stilom. Američki dizajneri posebno su poznati i uspješni u tom smjeru. Impresivna zbirka Aleksandra Vanga u šarenom stilu "sportskog šaha". Poznata Stella McCartney svake sezone oslobađa novu kolekciju odjeće za fitness brand Adidas. Njezinu sportsku odjeću razlikuju se ne samo ljepota, nego i praktičnost.
| | | |
| | | |
| | | |
