Hormonska yoga za žene

Hormonska yoga za žene dizajnirana je posebno za normalizaciju hormonalne pozadine i pomlađivanje ženskog tijela. Ovaj jedinstveni Brazilski sustav kombinira asane i pranayame iz klasične hatha yoga s posebnim tibetanskim vježbama.

Hormonalna yoga je tajna produljenja mladosti

Tehniku ​​je stvorio Brazilski terapeut i psihologinja Dina Rodriguez. Stvoritelj hormonalne yoge 85, a ona sama je glavni oglas njezine metode. Dina izgleda mnogo mlađe od njezinih godina, energična i puna energije. Prema ženi, razlog za to je njena svakodnevna tridesetminutna sjednica hormonske yoga. Brazilac vodi zdrav stil života, jede uglavnom voće i povrće, često šeće dugo, pliva i ulazi u sport.

Kako je stvorena hormonska yoga?

Ideja za stvaranje vašeg projekta došla je Deanu kad je imala 35 godina. Njezin je ginekolog bio iznenađen što je tijekom menopauze pacijent imao vrlo visoku razinu hormona. Dina je bila uvjerena da je razlog bila njezina redovita nastava Hatha Yoga i odlučila istražiti kako su hormonska pozadina i joga međusobno povezani. Sljedećih nekoliko godina posvetila se proučavanju različitih tehnika joge, sastanaka sa stručnjacima, pohađanjem seminara. Dakle, bio je njezin debitantski program. Hormonska yoga, čije su vježbe sadržavale elemente hatha yoga, kundalini yoge i energetske prakse iz Tibeta, prvo su testirane na skupini od šest žena. Rezultati su bili nevjerojatni. Razina ženskih hormona koji su sudjelovali u programu doslovno je porasla, a pritužbe su se rastopile svakim danom.

Hormonska yoga - jedinstveni alat za zdravlje žena

Stručnjaci savjetuju vježbati hormonsku yogu za sve žene nakon trideset godina. Nastava se ponaša s predmenstrualnim i klimakterijskim sindromima. Yoga za normalizaciju hormonalne pozadine ima umirujući i uravnoteženi učinak. Zahvaljujući povećanju razine ženskih hormona, postoji normalizacija težine, poboljšanje izgleda i čak karakter. Hormonska yoga povećava razinu vitalne energije, pomaže održati tjelesni ton i optimizam gledati u budućnost.