Prije 2 dana poznati podij ruskog podrijetla, Irina Sheik slavio je svoj rođendan. Modeli su se okrenuli 32 godine i ovom prilikom časopis HELLO! odlučio je razgovarati s Sheikom, u kojem je ispitivač pitao kako je Irina uspjela izgledati tako lijepo. Pokazalo se da Sheik ima nekoliko pravila, pridržavajući se na koje izgleda zapanjujuće.
Nekoliko riječi o tome kako se Irina hrani
Mnoge zvijezde, kada se govori o prehrani, uvijek kažu da jedu voće, povrće, potpuno odbijaju štetne hrane. Kao što se ispostavilo u razgovoru sa Shejkom, model se ne odnosi na ovaj broj ljudi, jer se to jako dopušta. Evo nekoliko riječi o tome, Irina je rekla:
"Vjerojatno sam bio vrlo sretan, jer imam izvrsne gene i nema predispozicije punini. Zato i od djetinjstva jedem vrlo ukusnu i štetnu hranu. Najviše se sjećam vremena kad su me roditelji odveli svojoj baki. Skuhala je ukusne šunke, kolače i pite. Jeli sam i bio sam sretan. Još uvijek imam naviku jesti ukusnu i gustu hranu. Nakon što sam se preselio u SAD, moja se prehrana malo promijenila, ali to ne znači da ne jedem visoko kaloričnu hranu. Jednom tjedno definitivno jedem veliki hamburger s krumpirima, pranje s natrijom. Od takvog obroka dobivam pravi užitak.A sada želim reći nekoliko riječi o tome kako se držim u formi. Prije svega želim skrenuti pozornost na činjenicu da puno pijem. Svakog dana pijem oko 2 litre tople vode s limunom, što ima divno djelovanje na moju probavu. Ako govorimo o zalihama, onda je za mene najoptimalniji izbor suhi mango i jogurt. Osim moje prehrane, dodam proteinski organski vrat i riblje ulje. Sve to mi dopušta ne samo da se osjećam u dobrom stanju, već i da sjajem iznutra. "
O sportu i tjelesnoj aktivnosti
Nakon što je Irina rekla o svojoj prehrani, model je odlučio malo razgovarati o tjelesnim aktivnostima. To je Sheik rekao o ovome:
"Sada u svijetu postoji luda groznica koja se tiče sporta. U SAD-u nećete naći nekoga tko ne želi izgledati prikladno. Zato tisuće ljudi idu na trčanje svako jutro na ulice Los Angelesa, New Yorka i drugih gradova. Da budem iskren, nisam jedan od njih. Mrzim kardio trening, što je jednostavno pitanje trčanja. Međutim, pronašao sam alternativu i uživam u jiu-jitsu, što daje lude mogućnosti za vaše tijelo. I ja jako volim pilates. Ove dvije vježbe čine osnovu moje tjelesne aktivnosti. Ako govorimo o učestalosti dolaska u teretanu, onda to radim najmanje 5 puta tjedno. Istina, nisam obožavatelj svega ovoga i vrlo često se moram prisiliti na trening. "
- Krissy Tagen naziva Irina Sheik "Najljepša žena na svijetu"
- Pojava Irine Šeik na Festivalu u Cannesu izazvala je dosta razgovora o njezinoj mogućoj trudnoći
- Savršeni par: Irina Sheik i Bradley Cooper na Met Gala 2018
O tome kako Irina brine za lice i tijelo
Na kraju intervjua, Shake je odlučio govoriti o kozmetičkim proizvodima koje izgleda lijepo. To je ono što je model rekao o ovome:
"Od mog djetinjstva, vidjela sam kako je moja majka koristila kocke leda kako bi njezina koža tonula. Ovo je prekrasan alat koji koristim svaki dan i ja. Uz činjenicu da trljam kožu lica s kockicama leda pripremljenim na osnovi biljnih dekocija, posvećujem posebnu pažnju na vrat i dekoltea. Čini mi se da ovaj lijek vrlo dobro zaglađuje bore i ne dopušta starenju kože. Još jedan lijek, koji je stalno prisutan u mojoj kozmetičkoj vrećici, je krema za sunčanje. Bez nje, ne izlazim na ulicu, čak i ako je prozor hladan tijekom godine. Vjerojatno, mnogi znaju da je sunce izvor preranog starenja kože, što znači da morate zaštititi kožu od njega. Kako bi koža elastična i sjajila s mladima, stalno se koristim nakon tuširanja kokosovog ulja. Ovo je izvrstan alat koji mi omogućuje da izgledam 100%. Koristi se vrlo jednostavno. Stavio sam malu količinu ulja na vlažnu kožu, a zatim potapšam kožu ručnikom. I na kraju, savjetujem svim ženama da koriste masu za lice koji osigurava drenažni učinak. Njegova uporaba će vam omogućiti da izgledate mnogo mlađe i zadržite svoju kožu tonirana. "