Ako mala prsa uzrokuju psihološke komplekse, velike količine mogu izazvati probleme druge vrste: bol u leđima, kršenje položaja, teškoće u sportu. Ovo nije potpuni popis poteškoća s kojima se suočavaju vlasnici takvih oblika pa će im biti korisno pronaći informacije o tome kako smanjiti grudi.
Je li moguće smanjiti prsa?
Volumen poprsja ovisi o genetskim čimbenicima, hormonalnoj pozadini i uvelike se određuje debljinom masnog sloja koji pokriva mliječne žlijezde. Treba shvatiti da se u nekim ženama grudi mogu sastojati uglavnom od masnog tkiva, tako da može znatno promijeniti veličinu i oblik s promjenama tjelesne težine. Za takve žene odgovor na pitanje je li moguće smanjiti veličinu dojke bit će jasno pozitivan, a situacija se može sama "prilagoditi".
U drugim ženama prevladava gljivično tkivo u grudima, stoga težina u ovom slučaju nije povezana. U takvim slučajevima povećava se rizik od razvoja bolesti kao što je mastopatija, u kojem mliječne žlijezde tvore cistične šupljine, čvorove ili gustoće, tako da problem postaje jasno medicinski fokus. Zatim, prije traženja metoda, kako smanjiti prsima, potrebno je provesti dijagnozu razine spolnih hormona, neravnoteža koja može biti izvor problema. Operacija za takve žene može biti operacija.
Operacija smanjenja dojki
Prekomjerno velike mliječne žlijezde u medicinskoj terminologiji nazivaju se "makromastijom" i smatraju se anomalijom koja nastaje tijekom puberteta, trudnoće, porođaja ili početka seksualne aktivnosti. Liječenje lijekom s hormonima, kao i drugim konzervativnim metodama, u ovom slučaju ne daje nikakve rezultate, a liječnici mogu preporučiti samo kirurške intervencije.
Plastična kirurgija za smanjenje dojke zove se redukcijska mamoplastika . Ovo je postupak koji uključuje uklanjanje masnih, žljezdanog i vezivnog tkiva, višak kože. Istodobno, za estetske svrhe, može se smanjiti i veličina zatika bradavica i prilagoditi njihov položaj. Postupak se obavlja jednim od sljedećih metoda: metoda ravnog šava ili upotreba inciziva T-oblika. Budući da nije lako smanjiti velike grudi, postoji rizik od komplikacija, a prije operacije potrebno je temeljito ispitivanje.
Kako smanjiti grudi bez operacije?
S obzirom na to kako možete smanjiti grudi, žene koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu trebale bi razmisliti o prehrani. Vjeruje se da sa svakom težinom pada, oko 20 grama gube na težini. Preporuča se pratiti količinu kalorija i smanjiti unos trans- i zasićenih masti životinjskog podrijetla, šećera i soli. Umjesto toga, to je korisno u svrhu gubitka težine za uvođenje u prehranu voće, povrće, meso zamijenjeno ribom i plodovima mora.
Gubitak težine nužno mora biti postupan, ne pokušavajte postići brze rezultate. Uz iznenadnu promjenu tjelesne težine, koža neće imati vremena da se zaustavi i može postati slabašna, zbog čega će poprsja biti saggyna i ružna. Stoga, paralelno, i to je bolje čak i prije nego što se grudi smanjuju prehranom, potrebno je provoditi pravilnu njegu kože u ovoj zoni uz pomoć posebnih proizvoda (kreme, maske itd.) Koji povećavaju elastičnost tkiva, masaže i tjelesnih vježbi.
Kako smanjiti grudi kod kuće?
Kako smanjiti veličinu dojke, prepoznati i narodnu medicinu, nudeći recept za obloge i rastrok, čiji učinak je povećanje elastičnosti kože i njegovo stezanje, nestanak strijama, poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima dojke. Zahvaljujući redovitim postupcima za dva mjeseca možete se riješiti dva do tri centimetra u volumenu. Evo nekoliko recepata.
Recept # 1
sastojci:
- Papige glave - 50 g;
- voda 400 ml.
Priprema i uporaba
Kuhajte sirovinu četvrt sata, napunite i koristite za obloge. Da biste to učinili, vlažite se u toploj hranjivoj tkanini ili gazeću odjeću, pogodnom za veličinu poprsja i nanesite dvadeset minuta. Morate obaviti postupak svaki drugi dan za 3-4 tjedna.
Recept br. 2
sastojci:
- jojoba ulje - 1 čajnu žličicu. žlica;
- ulje grožđa - 1 čajna žličica. žlica;
- eter ruže - 2-4 kapi.
Priprema i uporaba
Mješavina ulja treba svakodnevno utrljati u problematičnom području, kombinirajući se s malom masažom. Masaža se obavlja laganim podrezivanjem pokreta laganim pritiskom, prstima prstima u smjeru odozdo prema gore. Tijek postupaka je mjesec dana.
Kako vizualno smanjiti grudi?
Da biste vizualno smanjili bujni poprsje i ne usredotočili se na nju, preporučuje se odabir pravilnog ormara. Odbijanje u ovom slučaju je od:
- previše labave, bezoblične haljine, bluze i bluze;
- odjeća s visokim strukom;
- odjeća s prugama, ruches, patch džepovi na vrhu;
- Fenjer-čahure;
- duboko dekolte;
- stvari s velikim, složenim crtežima;
- odjeća od baršuna i satena;
- ovratnik ovratnik;
- veste od velikih parenja.
Da bi se prednost trebala:
- jednobojna odjeća tamnih boja bez crteža;
- široke trake;
- stvari s zatvorenim ramenima
- Odjeća s V-oblikovanim i kvadratnim dekolteom, izrezbarom;
- suknje i hlače.
Osim toga, preporučuje se odabir posebnog donjeg rublja i grudnjaka, smanjujući prsa, s povlačenjem. Podesite volumen mogućim s grudnjakom s okruglim čašama, pokrivajući mliječne žlijezde sa strane. Ovo će distribuirati opterećenje, osloboditi kralježnicu i poboljšati držanje tijela. Glavna stvar za odabir odgovarajuće veličine je spriječiti pretjeranu kompresiju i pogoršanje protoka krvi.
Kako smanjiti volumen dojke?
Još jedna učinkovita metoda, posebno pogodna žena, zainteresirana za smanjenje prsa nakon porođaja, je kontrastni tuš. Ovaj postupak savršeno tonizira kožu i čini poprsje elastičnijim i čvrstim. Stojeći pod tušem i naizmjence mijenjajući toplu vodu na hladnu, istovremeno možete izvesti masažu spužvom, kružnim pokretima.
Kako smanjiti grudi - Vježbe
Žene koje razmišljaju o pitanju što trebaju učiniti kako bi im se smanjile dojke vrijedne sportske aktivnosti. Smanjiti prsa pomoći će takvim vježbama kao što su:
- Razrjeđivanje ruku s dumbbelima u skloni položaj.
- Push-up s poda.
- Kompresija udruženih dlanova s savijenim koljenima (vježba "kuća" ili "molitva").