Organizam svake lijepe dame je individualan, au njemu često dolazi do neuspjeha, stoga je nemoguće isključiti mogućnost trudnoće na bilo koji dan ciklusa. Ipak, za one djevojke i žene koje željno čekaju novi život u njihovim tummies, vrlo je važno da ljubav u ovulacijskom razdoblju, kada je vjerojatnost da će u budućnosti postati majka maksimalna.
Postoji mnogo načina za određivanje ovulacije kod žene, ali, na žalost, svi oni ne jamče stotinu posto rezultata. Često se djevojke okreću metodama mjerenja bazalne temperature, poznate još iz antičkih vremena. U ovom članku ćemo vam reći kako pravilno izmjeriti osnovnu temperaturu za otkrivanje ovulacije i koje njegove vrijednosti upućuju na početak trenutka "vrhunca".
Kako mjeriti baznu temperaturu?
Ova vrijednost treba uvijek mjeriti na jedan način, najbolje od svih rektuma ili vaginalnog, održavajući termometar 5-10 minuta. To se preporučuje odmah nakon buđenja, ležeći u krevetu, ako ste prije toga spavali najmanje 6 sati zaredom. Dan prije mjerenja, zabranjeno je piti alkohol. Također je poželjno isključiti živčani stres i sve događaje povezane s psihoemotijskim preopterećenjem. Sve primljene vrijednosti moraju biti fiksirane u posebnoj tablici. Nakon otprilike 3 mjeseca moći ćete točno odrediti kako vaša osnovna temperaturna vrijednost ovisi o promjeni u fazi menstrualnog ciklusa.
Koja je osnovna temperatura za ovulaciju i nakon njega?
Menstrualni ciklus žene, odnosno prva faza, razmatra se od prvog dana krvavog iscjetka. U ovom trenutku počinje postepeno sazrijevanje oocita, što ostavlja folikule na dan ovulacije oko sredine ciklusa. Gnojidba ovog jaja je moguća samo u roku od 2 dana od početka ovulacije, jer nakon tog vremena umre.
Nakon toga dolazi do druge faze, tijekom kojega se intenzivira proizvodnja progesterona. Ovaj hormon je neophodan, tako da se oplođeno jaje može pouzdano pričvrstiti na zid maternice, a proces nošenja mrvica kasnije se nastavlja bez komplikacija. Ako se u ovom ciklusu ne pojavi oplodnja, progesteron se ne proizvodi u dovoljnoj količini, a nakon nekoliko dana menstruacija se ponovno pokreće.
To je aktivna proizvodnja progesterona koja objašnjava razliku između bazalne temperature u ovulaciji, kao i prije i poslije njega. Dakle, u prvoj fazi ciklusa je prilično niska. Na dan ovulacije, bazalna temperatura skoči za oko 0,5 stupnjeva, a daljnji indeksi ovise o tome je li oplodnja došla ili nije.
Ako je jaje uspješno oplodilo, pa je aktivna proizvodnja progesterona počela u ženskom tijelu, vrijednost bazalne temperature nastavlja se neznatno porasti ili ostaje na istoj razini, ali ni u kojem slučaju se ne smanjuje. Ako se pojave ne pojavljuju u ovom ciklusu, indeksi ostaju na približno istoj razini tijekom cijele druge faze, a odmah prije početka druge menstruacije oštro padaju i dostižu svoj minimum.
Bazalna temperatura za ovulaciju i za cijeli ciklus svake žene je individualna.
U međuvremenu, kako biste razumjeli koje vrijednosti osnovne temperature tijekom ovulacije su tipične za vas, potrebno je izmjeriti tu vrijednost i bilježiti dobivene vrijednosti za 3 ili više mjeseci. To je najveći nedostatak metode određivanja ovulacije na bazičnoj temperaturi, tako da mnoge djevojke preferiraju posebne testove koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni.