Ponekad se fobije zbunjuju sa strahom, bez razmišljanja da te riječi nisu sinonim za isti koncept. A razlozi za njihovo pojavljivanje potpuno su različiti. Osnova pojave fobije leži duboko u podsvijesti i teško je da ga se osoba riješi. Shvaća da ponekad doživljava nerazuman strah, ali ne shvaća zašto.
Drugim riječima, fobije osobe snažno su izrazile opsjednutost. Oni se manifestiraju u određenim situacijama, a ljudi ih ne mogu logično potkrijepiti, oni su nerazumni. Fobije su vrlo uobičajene u modernom društvu. Ljudi se boje zmije, javnih govora, pasa, zatvorenih ili otvorenih prostora. Postoji čak i eufobija, tj. Strah od dobivanja dobrih vijesti.
Znakovi fobije uključuju one kada osoba aktivno izbjegava neke situacije, objekte, u kontaktima s kojima doživljava nelagodu, uzbuđenje ili strah. Simptom opsesivnog straha manifestira se gotovo odmah, često odmah pada u paniku, puls postaje češći, krv i krvni tlak se dižu, glava može početi vrtjeti, u nekim slučajevima čak i osoba može izgubiti svijest.
Ostali simptomi fobija uključuju sljedeće:
- pojava grčeva u grlu, mogu se pojaviti svi znakovi gušenja;
- Čini se da je tijelo čudno, osoba, kako je to bilo, prestaje posjedovati, moguće su nekontrolirane reakcije;
- fizički stres;
- povraćanje;
- gubitak kontrole nad situacijom i nad samim sobom, histeriju.
Što su fobije?
Fobije su podijeljene na vrste ovisne o subjektu, predmetu ljudskog straha:
- Strah od prostora. Ovakav tip fobije uključuje klaustrofobiju (strah od zatvorenog prostora), agorafobiju (naprotiv - strah od otvorenog prostora).
- Sociophobia - strahovi povezani s društvenim, javnim životom, poput straha od ljudi, straha od crvenjenja, straha od javnog govora i drugih. To također uključuje ovu vrstu fobije, poput straha od gubitka voljene osobe.
- Treća skupina - nosofobija - raznih strahova povezanih s bolestima, na primjer, strah od raka, psihofobije - strah od razvoja mentalnog poremećaja.
- Nasuprot fobijama. To uključuje, na primjer, strah da se glasno psuje na javnom mjestu.
- Tanafobija je strah od smrti.
- Fobije povezane sa strahom da će se naštetiti samima ili zatvoriti ljude.
- Razni strah od životinja.
- Konačno, fobofobija je strah od samog straha.
Liječenje fobija
Zapravo, oko 10% svjetske populacije pod utjecajem su fobija. Na primjer, u SAD-u uglavnom žene pate od njih, a ne muškaraca. Gotovo je nemoguće samostalno se nositi s takvim problemom, stoga, kada se pojave simptomi opsesivnih strahova, potrebno je konzultirati stručnjaka. U pravilu, glavne opcije za liječenje fobija su lijekovi i psihoterapija.
- Liječenje lijekovima.
Pacijentu pripisuju psihotropne lijekove koji blokiraju cijepanje serotonina. Dakle, oni zadržavaju serotonin u mozgu, koji pomaže u borbi protiv depresije koja se javlja na pozadini fobije. Učinak takvog liječenja je oko 50-60%, osim toga, ne treba zaboraviti na nuspojave psihotropnih lijekova i mogućnost navikavanja na njih. - Psihoterapija. Liječenje osobnih fobija uključuje različite vrste psihoterapije, ali su fobije koje se smatraju najtežim liječenjem i zahtijevaju posebnu pozornost. Terapija, u pravilu, traje dosta dugo, jer je za njegov uspjeh prije svega nužno utvrditi uzrok nastanka straha.