Metaforičke karte - novi, ali već dokazani smjer psihologije, koji se odnose na projektivne tehnike. Psiholozi koji u svom radu koriste asocijativne karte potvrđuju njihovu učinkovitost. Plus ove metode je da je moguće raditi s kartama i samostalno za razvoj kreativnog potencijala, mašte .
Što je metaforična karta?
Metaforične asocijativne karte (MAK) - skup zemljovida ili razglednica, koji prikazuju različite događaje, slike, lica, prirodu, objekte, životinje, apstrakcije. Zašto trebamo metaforičke karte koje ponekad izgledaju jednostavne i primitivne slike? Psiholozi kažu da je takva primitivnost varljiva, a rad s kartama je višeslojni i daje lijepo iscjeliteljsko, terapeutski učinak u kratkom vremenu.
Metaforičke mape u psihologiji
Metaforičke mape u radu psihologa snažan su i učinkovit alat koji vam omogućuje istraživanje udruga i slika ljudske podsvijesti. Poznata činjenica da se podsvjesni um odupire očitu, a takva projektivna tehnika poput MAK pomaže zaobići taj otpor i otkriti subjektivne uzroke neučinkovitog obrasca ponašanja, odgovora.
Svrha rada s metaforičkim kartama
Psihosomatike i metaforičke karte kao metoda dijagnoze već su se u radu psihologa koristile za identifikaciju problema koji je služio kao poticaj za razvoj postojećeg stanja, bolesti. Bilo koje područje psihologije, bilo obitelj, pojedinac ili grupa, može koristiti asocijativne karte kao ozbiljan alat za pomoć. Ciljevi rada s IAC-om:
- izbjegavanje racionalnog razmišljanja;
- provedba "unutarnjeg - vanjskog" dijaloga;
- rekonstrukcija prošlih događaja, što je dovelo do pojave fobije , neuroze, psihotrauma;
- pojašnjenje stvarnih iskustava i potreba;
- završetak "nedovršenih" događaja koji uzimaju energiju;
- modeliranje vremenske linije iz prošlosti u budućnost.
Metaforičke karte - vrste
Takve različite metaforičke karte - značenje svake palube ovisi o temi. Postoji više usko fokusiran, ali postoje univerzalni. Ali svi su vrlo snalažni. Najpopularniji među psihologima IAC:
- " Persona " - skup kartica s licima ljudi, odražavajući različite emocije i stanja;
- " Tandu / Tandu " - asocijativne karte za izradu odnosa u parovima;
- " Ecco " - otkrivanje kreativnosti;
- " Cope / Cope " - rad s mentalnom traumom;
- " Saga / Saga " - razvoj mašte i kreativnosti;
- " Morena " pomaže u pogledu resursa;
- " Ona " je ženska, vrlo resursna paluba;
- " Prozori i vrata " - surađuju sa državama, traže resurse, nova rješenja;
- " Iz grudi prošlosti " - proučavanje trauma djetinjstva, neuroza, instalacija.
Kako odabrati metaforičku kartu za sebe?
Najbolje metaforičke karte su one koje zadovoljavaju ciljeve, sklonosti i ukuse jedne osobe. Komunikacija s palubom formirana je intuitivno, za neke je dovoljno baciti pogled na palubu kako bi osjetili vezu s onim slikama koje su utisnute u njemu. On će vjerovati svojim osjećajima, držati u njegovim rukama. U psihologu, načelo odabira palube je točno isto: ostavljajući oko "kuka" palubu koja će reagirati, ako postoji nekoliko (obično je to). Mnogi postojeći IAC palubi su višestruki i omogućuju proučavanje različitih sfera života.
Metaforičke karte - kako raditi?
Rad s metaforičkim kartama počinje postojećim zahtjevom klijenta, a zatim s onim što dolazi psihologu. U samostalnom radu djeluje načelo vlasništva nad problemom i povezani upit. Metaforičke karte vježbi i metoda u svakoj pojedinoj palubi mogu se razlikovati, ali općenito, u radu s metaforičkim kartama, postoje dvije strategije:
- Otvori . Prije osobe, paluba je naopako. Psiholog postavlja pitanje, a klijent odabire karte za svoju državu, kako se osjeća. Tehnika se smatra sigurnom, potpuno kontrolirana, što uzrokuje povjerenje i opuštanje, anksioznost se smanjuje.
- Zatvoreno ili na drugi način može se nazvati - nagađanje, to je način odabira kartica slijepo, kao u tradicionalnim predviđanjima, na primjer Tarot. Ova tehnika odabira slučajnih kartica pretpostavlja dublji rad i čovjek je intuitivno percipira kao poruku odozgo, "prst sudbine", što čini tehniku privlačnijom, intrigantnijom, može povećati anksioznost, pa ga koristi terapeut nakon rada u otvorenoj tehnici.
Tehnike s metaforičkim kartama
Fortune-reći o metaforičkim kartama može se provesti u sljedećim tehnikama:
- Promjena točke percepcije (M. Egetmeyer). Dvije karte su slijepo nacrtane. Jedan simbolizira problem, drugi - rješenje. Osoba kratko kaže kako je vidi - problem rješenje kroz slike koje dolaze s karte. Tada se karte preimenuju: onaj koji je bio problem postaje rješenje i obrnuto. Da biste se prebacili iz jedne države u drugu, možete izvući drugu karticu s druge palube.
- Slika . Izvucite karticu iz snopa i postavite je na prazan list, jer se osjeća iz stanja. Zadatak je nacrtati sliku, nastavljajući ga na listu. Opišite što se dogodilo.
- Analiza postojećih odnosa . Za slijepo crtanje 5 karata, za svako od njih postoji pitanje, a kartice će biti odgovore na ta pitanja:
- "Što je prestalo raditi u tim odnosima?";
- "Je li moja odgovornost u vezi s tim?";
- "Odgovornost partnera?";
- "Što radi u vezi?";
- "Što bi se trebalo dogoditi da se odnos promijeni?"
Metaforičke asocijacijske karte - obuka
Metaforeške trening kartice najbolje je proveo ovlašteni stručnjaci ili autori tih paluba koje biste željeli koristiti u svom poslu. Mnogo je tečajeva na metaforičkim kartama, a moguće ih je povezati s internetom na daljinu ako ne postoji mogućnost da osobno prisustvujete treningu. Popularno za danas, razni tečajevi o umjetničkoj terapiji uključuju dio rada s IAC-om. No, najučinkovitiji trening je praksa, iskustvo u radu s kartama i čitanje stručne literature, razmjena iskustava na forumima posvećenima radu s asocijativnim palubama.
Metaforičke karte - knjige
Asocijativne karte odnose se na projektivne tehnike koje se smatraju vrlo učinkovitim sredstvom za psiholog. Svaki stručnjak ima svoju omiljenu palubu, a svi nemaju prednosti, jer su metaforične asocijativne mape više intuitivan alat. Općenito, postoje standardna opća pravila za rad s kartama. Neke popularne palube toliko vole psihologe, a sve iskustvo stečeno odražava se u sljedećim knjigama:
- " Metaforičke karte " G. Katz, E. Mukhamatulina. Primjena asocijativnih karata u savjetovanju, poslovnom treniranju, individualnom radu s djecom i odraslima. Pregled različitih paluba.
- "Asocijalne karte u radu s teškim slučajem " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Ovaj priručnik će biti koristan u radu s devijantnim adolescentima u liječenju kriznim uvjetima. Knjiga je zanimljiva studentima i već praktikantnim stručnjacima.
- " Metaforičke asocijativne karte u obiteljskom savjetovanju " S. Tolstaya. Priručnik opisuje učinkovite tehnike i tehnike za rad s različitim palubama, prikazujući aspekte rada u sljedećim obiteljskim sustavima: bračni, roditelj i roditelj.
- " 50 MAC tehničara za sve prigode " T. Demeshko. Korisni materijal izložen u knjizi ispituje aspekte rada s zdravljem, karijerom, sferom obiteljskih odnosa, financija.
- " Iz života svima " Metaforičke karte u grupnom radu. T. Pavlenko. Priručnik obiluje različitim tehnikama rada s palubama i dotakne temu poremećaja ponašanja u prehrani - kako to može funkcionirati kroz IAC.
Znanstveno istraživanje metaforičkih asocijativnih karata
Metaforične asocijativne mape - napisane su mnoge disertacije o ovoj temi, razvijene su mnoge tehnike autorskog rada i palube. Tijekom studije potvrđeno je da ljudski podsvjesni um "misli" sa simbolima i slikama, to je najjednostavniji jezik za izraz izvan onoga što je u podsvijesti , ali rezultat je uvijek impresivan. Ono što se ne može reći i izraziti izravno tijekom redovitih konzultacija lakše se postiže kada radite s asocijativnim kartama - to je ogroman terapeutski učinak.