Jedna od osobina potpuno zdrave osobe je odgovarajuće samopoštovanje. Stvara se ovisno o prirodi osobe, o mišljenjima drugih, o njegovu društvenom stanju i na dugom vremenu. Niska se samopoštovanje ponekad može primijetiti kod onih koji su dugo vremena morali nadvladati poteškoće, unatoč činjenici da ta osoba posjeduje optimistične stavove.
Razmotrimo što je malo samopouzdanje i što učiniti ako je imate.
Nisko samopoštovanje i njeni uzroci
Osoba s niskim samopoštovanjem nije uvijek u stanju razumjeti zašto drugi nisu tako dobrodošli u komuniciranju s njom i gdje potražiti korijene uzroka takvog negativnog stava.
Važno je napomenuti da se ponekad uzroci niske samopoštovanja položaju u samom djetinjstvu osobe. Ako ih ostavi neriješeno, tada će se povećati brojni čimbenici, što znači da će se u dobi odraslih osoba suočiti s kompleksnim odnosima u timu, obitelji, nesposobnosti da odrede svoj životni poziv, omiljene potrage itd.
Niska samopouzdanje za ženu stavlja je u nepovoljan položaj u društvu. Bojit će se da će nanijeti štetu nekome, vrijeđajući nešto, a pokušavajući druge učiniti sretnima. To je uzrokovano strahom od odbijanja. Zbog nedostatka samopoštovanja za nju je teže zainteresirati, a zatim zadržati, privlačan muškarac.
Niska razina samopouzdanja može biti uzrokovana bolnim iskustvima, nakon što ih doživljava, osoba ih odbija prepoznati. To on zamjenjuje negativne događaje u svom životu u podsvijesti, koji će prije ili kasnije pogoditi njegovo samopoštovanje.
Niska samopoštovanje i njeni simptomi
Glavni simptom niskog samopoštovanja je sposobnost uspoređivanja nečijeg postignuća, izgleda s drugim ljudima. Takvo samopoštovanje je navika stalno zbunjen "što drugi misle o meni?", Bojati se da društvo neće razumjeti i prihvatiti svoj unutarnji mir, interese. Osoba često pamti svoje vlastite propuste u životu, propuštene šanse. Ponekad se počinje osjećati žao zbog toga što tijekom vremena razvija svoju nesposobnost da živi svoj život.
Vanjski znakovi niskog samopoštovanja:
- Dojam u komunikaciji.
- Prekomjerna žeđ će ugoditi svima i svima.
- Nemar u izgledu.
- Sagnuti.
- Sad izraz lica.
Vrlo nisko samopoštovanje se manifestira u nemogućnosti pojedinca da izgradi intimne veze u svom životu (što znači i stvaranje obitelji i potragu za prijateljima ).
Često se čini da se takva osoba suočava sa svijetom oko sebe. Podsvjesno je sklona misliti da ona nema ništa za ljubav, da nije dostojna ljubavi. Zbog toga joj je teško biti sigurna u osjećaje i namjere svog partnera, prijatelja, članova obitelji.
Kako se riješiti niskog samopoštovanja?
- Da biste se jednom zauvijek oslobodili ovog samopouzdanja, prije svega, zapamtite da biste se trebali voljeti. A to znači da ćete nakon ovoga ljubiti svijet.
- Zapamtite da, kako bi netko molio, nikad ne postane nečiji primjerak, ne oponašajte se.
Zadržite svoju individualnost. - Osobe s niskim samopoštovanjem zaboravljaju se brinuti za sebe, čak i kad su u četiri zida jedna na drugu sa sobom.
- Pazi na hranu. Poštujte svoje tijelo. Posvetite svoje slobodno vrijeme za ono što vas najviše zanima.
- Nemojte trčati nakon odobrenja drugih. Prihvati se kao i ti. Zapamtite da osobnost unutar vas stvara samo vi i nitko drugi.
- I konačno, zapamtite da u vašem životu vaše glavno pravilo treba biti: "Voljeti, cijeniti i poštovati se."
Nisko samopoštovanje nikada ne donosi pozitivne promjene u vašem životu. Riješite se i uživajte u životu.