U zdravih osoba puls je ujednačeno ritmičan, a broj udaraca koji označava broj otkucaja srca odgovara fiziološkoj normi. Ti pokazatelji upućuju na prvo mjesto zdravstvenog ili nezdravog kardiovaskularnog sustava. Osim toga, pulsa za muškarce i žene nešto je drugačija. Naučimo stručnjake o normalnom pulsu osobe u 30 godina.
Normalni puls u muškarcu u 30 godina
U odrasloj dobi u dobi od 30 godina, normalan puls se ne razlikuje od normi drugih dobnih skupina, osim djetinjstva i dobi. Točnije, normalni puls žene od 30 godina na mirovanju iznosi 70-80 otkucaja u minuti. Kod muškaraca u dobi od 30 godina parametri normalnog pulsa su nešto manje - u prosjeku 65-75 otkucaja u minuti. Razlika je objašnjena činjenicom da je veličina muškog srca veća od one žene, pod uvjetom da je težina predstavnika obaju spolova jednaka. Tijekom značajnog fizičkog napora, sportskim i stresnim situacijama, povećanje brzine otkucaja srca smatra se normalnim. Maksimalno dopušteni indikatori izračunati su univerzalnom formulom: od broja 220 izračunava se broj koji odgovara broju živih godina. To je maksimalna dopuštena učestalost kontrakcija srčanog mišića u 30 godina: 220-30 = 190 poteza.
Važno! Optimalno vrijeme za mjerenje pulsa od 10.00. do 13.00, trajanje mjerenja iznosi 1 minutu. Pulsno čitanje na lijevoj i desnoj strani može biti drugačije, stoga je preporučljivo provjeriti ih na zglobovima obje ruke.
Normalni puls tijekom trudnoće
Istodobno, potrebno je uzeti u obzir da je 30 godina dječje vrhunac, a normalni puls žena u stanju trudnoće znatno je povećan. To je lako objasniti, temeljeno na fiziologiji: tijekom razdoblja trudnoće majčino tijelo mora raditi za dvoje. Norma je:
- u prvom tromjesečju puls stopa doseže 75-90 otkucaja u minuti;
- u drugom tromjesečju do 100 otkucaja u minuti;
- u trećem trimestru 100-120 otkucaja u minuti.
Brzo srce (tahikardija) u trudnica može biti popraćeno brojnim neugodnim simptomima, uključujući:
- vrtoglavica;
- bol u prsima ;
- kratkoća daha;
- utrnulost pojedinih dijelova tijela;
- nesvjestica.
Pored toga, povećana je anksioznost.
Zato liječnik drži stopu impulsa trudnice na kontrolu, a s tahikardom provodi dodatan pregled kako bi utvrdio uzrok povećanja brzine otkucaja srca.
Jedan do dva mjeseca nakon rođenja, pulsa postaje ista kao i prije trudnoće.
Patološki uzroci promjena brzine otkucaja srca u 30 godina
U mladoj dobi plovila su obično u dobrom stanju: ne utječu aterosklerotični plakovi i trombi, i nema patoloških vrtloga u krvi. Stoga, stalne ili česte promjene učestalosti pulsnih valova trebaju biti razlog kontaktiranja liječnika.
Treba znati: ako puls postane rijedak, često ukazuje na slabost sinusnog čvora ili poremećaje u sustavu provođenja srca. Povećanje pulsa uz održavanje ritma javlja se s sinus tahikardijom. Neuredan, brz puls karakterizira pacijente s paroksizmom atrijske fibrilacije ili atrijske fibrilacije ili ventrikula.
Za informacije! Bradikardija (smanjenje pulsa) od 50 otkucaja u minuti u profesionalnim sportašima se ne smatra patologijom, jer razlog za to smanjenje je da je obučeni srčani mišić u normalnim uvjetima u stanju hipertrofije.