Lik osobnost je struktura trajnih mentalnih svojstava koja određuju karakteristike odnosa i ponašanja osobe. U strukturi lika postoje četiri skupine osobina koje izražavaju stav osobe na različite aspekte stvarnosti:
- osjetljivost, društvenost i osjetljivost karakteriziraju osobu drugima;
- marljivost, savjesnost u radu, sklonost kreativnosti karakterizira osobu za rad;
- Samokritičnost, skromnost, ponos karakteriziraju stav osobe prema sebi;
- točnost, pažljivo rukovanje stvari karakterizira osobu na stvari.
Ti odnosi za osobu su fiksirani u uobičajenim oblicima komunikacije, ponašanja i aktivnosti.
U ovom članku smatramo treću skupinu osobina - odnos osobe prema sebi, odnosno samokritičnost, koja se izražava sposobnošću da trijezno procjenjuju svoje postupke i priznaju pogreške. Samokritičnost je korisna kvaliteta koja pomaže ljudima da se poboljša. Ovo je objektivan pogled na sebe izvana, što vam omogućuje da vidite i prednosti i nedostatke. Međutim, treba imati na umu da samokritičnost ne bi trebala ići na samoyedstva (prekomjerna samokritičnost) koja ima negativne posljedice.
Osobe s niskim samopoštovanjem u svakodnevnom životu traže dokaze o lošem odnosu prema sebi. Za njih, svaka pogreška ukazuje na insolventnost. Zbog neuspjeha ili bilo kakvih poteškoća, oni postaju neodgovorni i sami se markiraju ("nisu kompetentni", "glupi", "neprivlačni" i tako dalje). Dakle, ti ljudi u odnosu na sebe potpuno negiraju pozitivne osobine i vide sebe samo s jedne strane. Kao rezultat toga, oni imaju pretjeranu samokritičnost. Ovo stanje pomaže podcijeniti samopoštovanje, jer stvara osjećaj srama, krivnje i izaziva depresiju.
Test samokritike
Možete procijeniti utjecaj samokritičnosti na vas pomoću sljedećih pitanja:
Za svako od petnaest pitanja, odaberite jednu od sedam izjava (1 - ne, 2 - ne više od da, 3 - radije nego 4 - ne znam, 5 - radije da, 6 - da više od ne, 7 - da) , što najbolje opisuje vaše osjećaje.
- Teško je biti sretan, ako nije bogat, nije lijep, nije pametan i nije talentiran.
- Ljudi će pogoršati misli ako pogriješim.
- Ako uvijek činim pogrešne stvari, neće me poštovati.
- Znak slabosti je zahtjev za pomoć.
- Ja sam slaba ako nisam uspješan kao i drugi.
- Ako nema načina da to učinite dobro, za to nije potrebno poduzeti.
- Može se smatrati neuspjehom ako ne uspijem raditi.
- Ako se ljudi ne slažu sa mnom, to vjerojatno znači da im se nisam svidjela.
- Izgledat ću glupo ako postavim pitanje.
- Ako želim biti vrijedan zaposlenik, onda ne bih trebao biti pretjeran u jednoj stvari.
- Ako ne postavim visoke okvire za sebe, postat ću osrednjost.
- Ako ljudi otkriju ono što stvarno jesam, ljudi će misliti gore od mene.
- Ljudi koji imaju dobre ideje, oni su bolji od onih koji to ne čine.
- Ako pogriješim, bit ću uzrujan.
- Ako uspijem čak i djelomično, onda će za mene značiti potpuni neuspjeh.
Sada izračunajte bodove: nema - jednu točku; Ne više od da - dvije točke; a ne - tri točke; Ne znam - četiri točke; radije da - pet bodova; više da ne - šest bodova; da - sedam bodova.
I provjerite rezultat:
- 54 ili više bodova je visoka razina samokritike;
- 39 - srednja razina;
- 24 i manje je niska razina.
I tako ste proveli test i odredili koliko ste samokritični. Sada je na vama da odlučite trebate li samokritičnost ili ne. Koliko je korisno i važno za vas i vaše najdraže ovo je kvaliteta.