Često je dovoljno da simptomi povezani s menopauzi donose puno neugodnosti prema pravednijem spolu. Smanjite kvalitetu života, radnu sposobnost i opću dobrobit. U pozadini smanjenja razine estrogena može doći do zdravstvenih problema, a hormonsko restrukturiranje također se odražava na eksterijeru. Uostalom, iako je klimakterijumom prirodni proces u tijelu, ali to daje puno problema:
- konstantne plime;
- nestabilno psiho-emocionalno stanje;
- nesanica;
- znojenje;
- kardiovaskularne bolesti;
- osteoporoza;
- suha koža, kosa;
- suhoća vagine i bol tijekom spolnog odnosa.
I to nije cijeli popis karakterističnih simptomatologija klimakterijskog razdoblja. Prema tome, postavlja se pitanje što se treba poduzeti s menopauza kako bi se smanjile negativne manifestacije promjena u dobi.
Što poduzeti s menopauza?
Naravno, pri odabiru lijeka koji je bolje poduzeti s menopauzi, ne možete učiniti bez konzultacije s liječnikom. Međutim, cijeli spektar mogućih lijekova može se podijeliti:
hormonska nadomjesna terapija (ima niz nuspojava i kontraindikacija);- moguće je uzimati ne-hormonske i homeopatske lijekove s klimakterijem koji sadrže fitoestrogene, što značajno smanjuje rizik nuspojava;
- najsigurnija stvar koja se najčešće preporučuje za uzimanje tijekom menopauze je kompleks vitamina i minerala za održavanje vitalnosti.
Zato razmotrite detaljnije droge s popisa koji preporučuju uzimanje menopauze.
Prvi na popisu je hormonska nadomjesna terapija. Temelji se na unosu lijekova, u formulaciji koja uključuje samo estrogen ili estrogen sa progesteronom. Najčešće se koristi u kritičnim situacijama, jer ima dovoljan broj nuspojava. U slučajevima kada se pretpostavlja da je potrebno uzimati hormonske lijekove u menopauzi, obavezno je provesti puni medicinski pregled i imenovanje liječnika. Budući da ovaj tretman ima čitav popis kontraindikacija (kardiovaskularnih bolesti, kanceroznih tumora, problema jetre i žučnih kanala, krvarenje nepoznatog podrijetla).
Nedavno se često preferiraju ne-hormonski i homeopatski lijekovi. Temelji se na phytoestrogenu - prirodnoj nadomjestaka estrogena ženskog spolnog hormona, biljnog podrijetla. Znanstvenici još uvijek istražuju učinak ovog phytohormona na žensko tijelo i u ovoj fazi nisu otkriveni nikakvi nuspojavi. Fitopreparacije uklanjaju manifestaciju klimakterijskih simptoma, koji utječu na organizam na principu hormonske terapije, ali izbjegavaju nuspojave. Prema tome, ako je pitanje, što je bolje uzeti s menopauza, mnogi mršav prema prehrambenih dodataka i homeopatiju.
Kakvi vitamini uzimati s menopauzom?
S modernim ritmom života s neuravnoteženom prehranom, nedostatak odgovarajućeg odmora i spavanja, pitanje koje će vitamini trebati podnijeti ne bi trebalo stajati ne samo kod klimakterijumom, nego i dugo prije nego što počnu. A budući da u periodu menopauze žena treba tretirati svoje tijelo vrlo pažljivo, prije svega, prehrana treba uključivati:
- retinol (poboljšava funkciju jajnika, poboljšava stanje sluznice i kože);
- vitamin E (stimulira ženske spolne žlijezde);
- askorbinska kiselina (jača zidove krvnih žila);
- vitamin D (pomaže u asimiliranju kalcija, što je osobito važno u ovom razdoblju);
- vitamini B6, B12, B1, B9 (poboljšavaju stanje živčanog sustava, kardiovaskularne, kože i tako dalje).
Tradicionalna medicina
Prilikom uklanjanja simptoma menopauze treba se obratiti narodnoj medicini, od kojih mnogi recepti pomažu riješiti raznih bolesti. Najbolji lijek za dugo vremena smatra se kadulom. Trebali biste naučiti pravilno uzeti mudrac s menopauza, a možda će vas spasiti od problema koji prate ovo razdoblje.
Kadulja koja se uzima tijekom dana u obliku izlučaka (2 komada žličice trave za 2 šalice kipuće vode) ima izražen učinak pomlađivanja: tonira cijelo tijelo, posebno kožu, bori se od znojenja, energizira, pomaže u borbi protiv stresa.