Ljudsko srce prvo se ugovara, gura krv u krvne žile, a zatim se opušta, puni krvlju obogaćenom kisikom. Pritisak na zidove posuda u vrijeme "odmora" i pokazuje nižu vrijednost krvnog tlaka. Vrijednost dijastoličkog tlaka ovisi o stanju malih posuda. Njihova šteta ili nedostatak rada značajno povećava vjerojatnost visokog dijastoličkog pritiska.
U odrasloj dobi, normalno očitavanje niskog tlaka smatra se u rasponu od 60-90 mm Hg. Čl. ovisno o individualnim karakteristikama organizma. U starijih osoba, povišeni dijastolički tlak može se smatrati iznad 105 mm Hg.
Uzroci visokog dijastoličkog tlaka
Diastolički krvni tlak naziva se i "srčani", pa se najčešći uzrok njenog porasta stanja smatra kardiovaskularnim problemima, na primjer, bolesti srca ili patologije aorte. Ostali razlozi uključuju:
- nasljedna predispozicija;
- problemi s bubrezima;
- povećana aktivnost štitnjače;
- intervertebralna kila ;
- disfunkcija nadbubrežnih žlijezda;
- bolesti endokrinih organa;
- prisutnost tumora u tijelu;
- pretilosti;
- česta uporaba slane hrane;
- trajni stres, nedostatak sna, kronični umor;
- hormonalni poremećaji;
- trudnoća.
Kako smanjiti visoki dijastolički tlak?
Da biste brzo smanjili povišeni dijastolički tlak, trebate:
- Pacijent stavite licem prema dolje.
- Na okcipitalnom dijelu cervikalnih kralješaka pričvrstite komadiće leda umotane u tkivo.
- Nakon otprilike 30 minuta temeljito masirati ovo područje.
- Da biste odredili područja ispod režnjeva ušiju, prstom nacrtajte zamišljenu liniju od ušne usnice do središta kosti. Tako da je možete ponoviti mnogo puta dok se tahikardija ne zaustavi.
Što učiniti s visokim dijastoličkim tlakom?
Prije svega, potrebno je utvrditi uzrok nastanka visokog diastolickog tlaka. Zatim, ovisno o uzroku pojavljivanja patologije, rješavajte uklanjanje problema. Evo popisa mjera za smanjenje dijastoličkog krvnog tlaka:
- Nemojte prejedati, pokušajte izgubiti težinu.
- Uklonite previše slanu, masnu i prženu hranu, uključite u dnevnu prehranu mliječnih proizvoda, voća, povrća i plodova mora.
- Jedite više tekućine (po mogućnosti jednostavna pitka voda).
- Prestanite pušiti i odustati od alkohola.
- Učinite jednostavne fizičke vježbe, hodajte više na svježem zraku.
- Prijavite se za masažu.
- Uzmi kontrastni tuš .
- Pokušajte kontrolirati emocije, izbjegavati stresne situacije, spavati.
Liječenje visokog dijastoličkog tlaka
Lijekovi koji bi samo smanjili niži tlak, praktički ne postoje. U pravilu, liječenje treba provoditi na tečajevima. U tom slučaju imenujte:
- diuretični pripravci - Furosemid, Veroshpiron;
- antagonisti kalcija - amlodipin;
- beta-blokatori - bisoprolol, koronale;
- ACE inhibitori - Enalapril, Ramipril i drugi.