Svi pedijatri koji su rođeni u oblačan jesensko-zimski period, pedijatri preporučuju uzimanje "sunčanog" vitamina. Za ono što je potrebno i kako dati vitamin D3 - mi ćemo reći u našem članku.
Pripreme vitamina D3
Samo prije nekoliko godina, samo uljna otopina vitamina D3 bila je na prodaju, sada je vodena otopina postala popularna, no ulje se ne može naći nigdje. Koje su njihove razlike? Vodena otopina se apsorbira brže. No, postoje slučajevi kada je na vodenoj otopini vitamina D3 dijete imalo alergiju. U takvim slučajevima, roditelji moraju naručiti ove vitamine u masnom obliku koliko u inozemstvu.
Vitamin d3, isti kolekalciferol (međunarodno zvan colcalciferol), sada je dostupan pod raznim imenima. Najpopularniji su aquadetrim, vigantol, osteoca i vidin. Nazivi su različiti, ali suština je jedna.
Vitamin d3 oblikuje i čuva kostur i zube, koristi se za rakove i hipokalcemiju, potiče bolju apsorpciju kalcija.
Korištenje vitamina D3
Kao što je ranije rečeno, vitamin D3 je propisan za svu djecu rođenu u jesen-zimu. No doza za svako dijete odabrana je pojedinačno.
- Prerane bebe propisuju se jedan od ovih lijekova od 7-10 dana do 1000-1500 IU dnevno (500 IU - 1 kap). Potrebno je razjasniti pedijatru je li potrebno odmora od recepcije u svibnju do rujna, tk. u toploj sezoni, pad d3 dobro je zamijenjen suncem.
- Donacijska djeca, od 3-4 tjedna života i do 2-3 godine, imenuju 500-1000 IU dnevno. Ako se dijete ne gnjavi, onda tijekom ljetnog perioda moraju se odmoriti na prijemu.
- S rakom, dnevna doza od 2000-5000 IU dnevno, za 4-6 tjedana. Doziranje ovisi o ozbiljnosti bolesti.
Do koje dobi je potrebno dati vitamin D3?
Za prevenciju vitamina D3, najbolje je odustati od 2-3 godine starosti. Ako postoje preduvjeti za rakove i bolesti slične rašitisu, tada je moguće periodično koristiti lijekove koji sadrže kolekalciferol do 6 godina.
Predoziranje vitaminom D3
Mnogi liječnici vjeruju da je predoziranje vitamina D3 mnogo opasnije od nedostatka jer može dovesti do ozbiljnih problema s jetrom. Prekomjerni kalcij počinje se deponirati na zidove posuda, što također nije "dobro".
Nuspojave vitamina D3
Ako slijedite upute i strogo slijedite doziranje, tada se nuspojave mogu izbjeći. Da ne biste prekomjerno unosili, potrebno je uzeti u obzir unos vitamina D3 iz drugih izvora: sunca, mješavina i druge hrane. No, ipak ne smijete nikada izgubiti svoju budnost. Potrebno je konzultirati liječnika ako primijetite:
- dijete je izgubilo apetit, pojavila se mučnina, povraćanje i zatvor;
- smanjena tjelesna težina;
- bilo je bolova u mišićima i srcu;
- glavobolja;
- razdražljivost, depresija.
Koja hrana sadrži vitamin D3?
Danas se vitamin D pokušava dodati mlijeku, smjesama, žitaricama za doručak, žitaricama i čak dječjim barovima. Naravno, prirodni izvori i dalje su prednost:
- losos, tuna, skuša;
- jetre bakalara;
- herring Atlantic;
- mlijeko;
- kiselo vrhnje;
- gljiva;
- maslac;
- jetra jetre;
- sir;
- žumance.
Naravno, nisu svi proizvodi s ovog popisa prikladni za djecu, ali s ispravnim uvođenjem komplementarne hrane, ponekad se može dati nešto.
Nažalost, mnogi liječnici danas su previše nepažljivi prema svojim pacijentima. Stoga, ako ste propisani vitamin D3, provjerite dozu nekoliko puta, saznajte o uvjetima primjene. Ako djetetu dajete druge lijekove ili vitamine, podsjetite svog liječnika o tome. Nemojte se bojati činiti se pedantnim, to je vaše dijete i imate pravo znati što mislite da je potrebno!