Vitamini za ranu trudnoću

Odgovorne buduće majke pokušavaju pružiti bebu optimalne uvjete za razvoj. Prvih tjedana nakon začeća položeni su dječji organi. Važno je da žena u ovom trenutku troši dovoljnu količinu korisnih tvari. Stručnjaci vjeruju da većina trudnih majki nedostaje vitamina, što može negativno utjecati na dijete. Stoga je najbolje da se par pripremi za začeće i žena uzima vitamine prije nego što dođe. U drugim slučajevima potrebno je rano početi ispunjavati nedostatak. Potrebno je detaljnije razmotriti koji se vitamini trebaju piti tijekom ranih faza trudnoće. To je osobito istinito u zimsko-proljetnom razdoblju, kada dijeta nema raznih povrća i voća.

Potrebni vitamini za trudnoću u prvom tromjesečju

Gotovo sve buduće majke preporučuje se folna kiselina. Ovo je vitamin B-B9. Folna kiselina ima sljedeća svojstva:

• jača imunološki sustav;
• pomaže rad srca, cirkulacijski sustav;
• potiče podjelu stanica;
• smanjuje vjerojatnost postpartumne depresije;
• pomaže u izbjegavanju patologija neuronske cijevi fetusa.

Važno je vitamin A. Potiče razvoj posteljice i igra važnu ulogu u razvoju djeteta. Ali treba imati na umu da postoje 2 oblika ovog vitamina - retinola i karotena (provitamin A). Višak prvog tipa može uzrokovati patološke razvojne fetuse. Karoten ne šteti djetetu.

Vitamin E također zaslužuje posebnu pozornost. Također se zove tokoferol. Njegov nedostatak postaje uzrok pobačaja. On je aktivno uključen u procese života, buduće majke i bebe.

Askorbinska kiselina pomaže da se formira živčano tkivo. Ako to nije dovoljno za tijelo, onda se razvija anemija. Ovo stanje zahtijeva kontrolu, jer može uzrokovati različite posljedice.

Kada su žene zainteresirane za ono što vitamini piju u prvom tromjesečju trudnoće, liječnici često propisuju multivitaminske komplekse. U tim preparatima su prisutne sve tvari koje su neophodne za razvoj fetusa i normalnu trudnoću.

Nije nužno sami odabrati lijek, a liječnik ga treba propisati uzimajući u obzir određene nijanse. Također, nemojte sami mijenjati dozu. Koji bi točno trebali uzimati tijekom trudnoće vitamini u ranim uvjetima, trebali bi reći ginekologu. Popularni su Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Abeceda. To su lijekovi koji se dobro dokazuju.