U ovom ćemo članku pokušati utvrditi je li moguće jesti lubenicu i dinje tijekom dojenja i kako pravilno koristiti ove bobice kako ne bi nanijeli štetu djetetu.
Je li moguće jesti lubenice i dinje kad se daju lakta?
Prema većini liječnika, dinje za vrijeme djetetova hranjenja jednostavno su potrebne, jer oni nose ogromnu količinu važnih vitamina i elemenata u tragovima. Konkretno, pulpa lubenice sadrži puno folne kiseline i željeza, tako da ova bobica pomaže povećati razinu hemoglobina u krvi majke koje njeguje. Melon, pored gore navedenih elemenata, također uključuje važne minerale poput natrija, fosfora, kalija i magnezija, kao i vitamina A, B, E, PP i tako dalje.
Osim toga, dinja sadrži veliku količinu vode, pa njihova uporaba ima pozitivan učinak na laktaciju. U isto vrijeme, u nekim slučajevima, jedući lubenicu i dinje kad dojenje može biti opasno, tako da mlade majke trebaju biti vrlo pažljive.
Dakle, ovi sočni i slatki plodovi imaju izražen diuretski učinak, koji s prekomjernom potrošnjom može naškoditi ženskom tijelu. Osim toga, nemojte zaboraviti da se najveći broj dinje i lubenica uzgaja pomoću nitrata i drugih štetnih kemikalija koje imaju izrazito negativan utjecaj na stanje gastrointestinalnog trakta i drugih unutarnjih organa bebe.
Konačno, pulpa dinje je prilično jak alergen i često uzrokuje pojedinačnu netoleranciju. Da biste je izbjegli, ući u dijetu lubenicu ili lubenicu u laktaciji treba biti vrlo pažljivo, pažljivo slijedeći reakciju mrvica i primijetiti sve promjene koje se javljaju u njegovom tijelu.
Dakle, u prva 3 mjeseca nakon pojave djeteta, preporuča se uporaba dinje i tikvica da se suzdrže, a nakon tog vremena pokušati jesti mali komad zrelog voća. Ako nije slijedila negativna reakcija s djetetovim tijelom, mlada majka može povećati dnevni dio lubenice ili melonske pulpe na 150-200 grama.