Rotkvica s dojenjem

Nakon duge zime teško je odbiti sebi užitak jedenja prvog povrća i voća. Nije ni čudo, jer samo tijelo zahtijeva "naknadu" i nadopunjavanje vitamina i minerala. Prvo povrće koje smo rano jeli jesti je rotkvica, ukusna, nevjerojatno korisna, ali istodobno zahtijeva posebnu pozornost tijekom dojenja. Zašto je uvođenje rotkvica u krmu majke koja traži od nje zahtijeva budnost i kontrolu? Otkrijmo.

Je li moguće raditi s dojenjem: "za" i "protiv"

Neki povrće, uključujući rotkvice, može izazvati poremećaje u radu bebe koja još nije formirala probavni trakt. Njihova potrošnja uzrokuje nadutost, kolik, uzrujan stolicu (često zatvor), pojavu alergija. Zato pedijatri ne savjetuju mlade majke da jedu rotkvicu tijekom dojenja u prva tri mjeseca života bebe. Ako je mrvica sklona alergijama ili ima bilo kakvih problema s probavom, uvođenjem rotkvica u krvnoj ženki, potrebno je čekati najmanje šest mjeseci.

Drugi argument koji nije u korist ovog korijena je njegova sposobnost da promijeni okus majčinog mlijeka, što može potaknuti neuspjeh mrvica od prehrane.

Pa ipak, ako se brinete i pridržavate osnovnih pravila za uvođenje novih proizvoda, još uvijek možete jesti rotkvicu kada se dojite mame. Uostalom, povrće ima blagotvoran učinak na raspoloženje majke, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, zasićuje tijelo vitaminima i mikroelementima. Štoviše, dokazano je da konzumacija rotkvica od strane žena skrb pomaže ojačati imunološki sustav mrvica.

Sjetite se da je bolje jesti povrće nakon što je beba star najmanje tri mjeseca. Možete ga koristiti samo u doba godine prikladne za njega, tj. U proljeće. Idealno za majke koje se brinu za njegu su svježi korijeni, uzgojeni u vlastitoj ljetnoj kućici ili povrtnjaku, bez oštećenja i obezbojenosti. Radish, kupljen u trgovini ili na tržištu, zahtijeva blisku inspekciju i prethodno namakanje 15-20 minuta u hladnoj vodi. To će smanjiti gorčinu i riješiti plodove štetnih kemikalija.

Nadalje, valja se prisjetiti da se količina rotkvaka koja se jede tijekom dojenja treba strogo regulirati. Za prvu degustaciju jedan će korijen biti dovoljan. Kasnije, u odsustvu negativne reakcije tijela, djeteta, mama može priuštiti nešto malo jesti. Međutim, nemoguće je zlostavljati rotkvicu tijekom dojenja - stručnjaci preporučuju da salate od gore spomenutog povrća ne češće 1-2 puta tjedno.