Može li majka za njegu imati cvjetaču?

Ako je žena prije trudnoće mogla jesti što god želi, a tijekom razdoblja obavljanja djeteta, a posebno dojenja, sretna će se majka malo promijeniti. Jedan od najvažnijih problema koji se brine za odgovorne roditelje i koji često pitaju pedijatre: može li majka za njegu pojesti cvjetaču? Uostalom, vjeruje se da ovo povrće može uzrokovati povećanu proizvodnju plina i koliku u mrvicama.

Je li vrijedno koristiti cvjetaču tijekom dojenja?

Prema riječima stručnjaka, ne postoji jednoznačan odgovor. Sve ovisi o individualnoj sklonosti alergijskim reakcijama, količini proizvoda koji se redovito konzumira u hrani i intenzitetu metabolizma. Ali nemojte se previše brinuti o tome je li moguće da majke koje se brane mogu imati cvjetaču, ako to volite ovo posebno povrće. Njegov utjecaj na probavne poremećaje u dojenčadi još nije dokazan s medicinskog stajališta, no prednosti jela koja uključuju takav kupus su očite:

1. Boja karfiola postat će neprocjenjivo blago mikroelemenata, minerala i vitamina za vitamine (vitamini C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, bakar, željezo, kalcij, cink, fosfor itd. i stoga, zalog dobrog zdravlja djeteta. Sadrži složene ugljikohidrate, vitalne za potpuno funkcioniranje crijeva i normalizaciju stolice, a grubo vlakno gotovo je potpuno odsutno.
2. Ako još sumnjate da li je moguće jesti cvjetača u majci, razmislite o tome da poboljšava žuč i jetru.
3. Ovo povrće ima i ugodan i nježan okus.

Da se ne brinete o činjenici da cvjetaču možete napraviti s majkom koja lažira ili ne, nemojte ga koristiti u prženom, već kuhanom ili pirjanom. Nije zabranjeno dodavanje male količine soli, vrhnja i začina.