Točna masaža lica koristi se u istočnoj praksi liječenja i pomlađivanja iz davnih vremena. Nedavno postaje sve češća i imamo, nudi se u mnogim kozmetičkim salonima. Ova se tehnika može samostalno učiti i provoditi kod kuće.
Osnove i učinak akupresure lica
Masa točke temelji se na djelovanju na biološki aktivne točke uz pomoć prstiju. Pritisak na ove točke, koji su energetski centri, uklanja blokove koji sprječavaju protok bioenergije po određenim meridijanima.
Kozmetički učinak akupresure:
- aktivaciju mikrocirkulacije i prehrane tkiva kože;
- poboljšanje staničnog metabolizma;
- povećanje limfnog toka, uklanjanje edema;
- reljef napetosti mišića u licu;
- pročišćavanje pora, regeneracija kože;
- normalizacija lojnih žlijezda, itd.
Točka masaža koristi se za pomlađivanje, lica i bora. To sprječava razvoj novih bora i pomaže u uklanjanju postojećih. Kao rezultat, koža postaje elastičnija, nježna, dobiva zdrave boje.
Biološki aktivne točke lica su projekcije unutarnjih organa, tako da akupresura može donijeti ljekoviti učinak, na primjer:
- ublažava glavobolju;
- smanjuje pritisak;
- smanjuje bol zuba.
Kineska masaža lica
Masaža se izvodi s tri prsta, pomoću kojih se ritmički pritisak primjenjuje na određene točke. Da biste provjerili je li točka ispravno pronađena, trebate osjetiti pulsiranje. U početku, lagani pritisak se primjenjuje na točku 30 sekundi, što poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi. Zatim se izvodi nekoliko rotacijskih pokreta. Bolje je masaža pomoću sezama ili drugih prethodno zagrijanog ulja. Utjecaj na točke na licu, pomaže kod bolesti očiju, migrene, cervikalne miozije, nesvjestice, emocionalnog stresa, aktivira djelovanje unutarnjih organa, potiče opuštanje mišića cijelog tijela.
Japanska masaža lica Shiatsu
Ova masaža, koju japanski svakodnevno izvodi, može održavati zdravlje i mladost kože.
Japanska točka masaža lica shiatsu izvodi se s tri prsta. Tlak se primjenjuje na aktivne točke u smjeru okomito na površinu lica. Intenzitet izloženosti je umjeren, ovisno o debljini debelog sloja. Trajanje izloženosti jednoj točki za pomlađivanje je oko 5 sekundi. Ova točka masaža može se nazvati intuitivnim, budući da je izbor točaka empirijski u prirodi. Osoba može osjetiti i utvrditi, na temelju vlastitih senzacija, gdje se mora utjecati. Na primjer, intuitivno i mehanički trljajemo čelo kad se trebamo usredotočiti.
Počinje masaža iz čela, u smjeru od obrva do kose. Daljnji masirani obrazi u smjeru
Od bora oko očiju utječe na točku koja se nalazi na udaljenosti od 1 cm od vanjskog kuta oka do hrama. Da biste zaklonili nasolabijalne nabore, trebate masirati točku u sredini ispod donje usne, kutove usana i točku ispod nosa. Od bora na čelu - pritisnite na čelo, izglađujte ga od središta do hrama. Kada je emocionalno uzbuđen, korisno je masaža točke koja se nalazi u središtu unutarnjeg dijela brade.
Uz glavobolje, vrtoglavica pomaže masažu točke u sredini obrva iznad učenika.
Kontraindikacija akupresure
Točna masaža lica ne smije se izvoditi s kožnim lezijama, upalom, prisutnošću bradavica i čaša. Također, trebao bi biti napušten tijekom perioda zaraznih bolesti, popraćena groznicom.