Mnoge lijepe dame koje se uskoro pripreme za majke pitaju se mogu li trudnice jesti dinje. U ovom ćemo članku pokušati razumjeti ovo pitanje.
Mogu li jesti dinje tijekom trudnoće?
Većina modernih liječnika vjeruje da je dinja tijekom trudnoće vrlo koristan proizvod. Ne iznenađuje, jer ova melon sadrži veliku količinu folne kiseline, vitamin C, beta-karoten, kao i takve dragocjene elemente u tragovima kao što su natrij, kalij, magnezij, željezo i silicij.
Zahvaljujući prisutnosti tih sastojaka, dinja je nevjerojatno učinkovit prirodni lijek za stres i umor, nesanicu, prekomjernu razdražljivost i druge bolesti koje često prate dječje razdoblje čekanja, osobito u prvom tromjesečju.
Istodobno, buduće majke trebaju se vrlo pažljivo baviti tom bobom. Dakle, kada se odgovara na pitanje, je li moguće pojesti dinje tijekom trudnoće, potrebno je razmotriti sljedeće nijanse:
- Ova bobičasto voće ima diuretska svojstva, tako da može prekomjerno povećati opterećenje mokraćnog sustava;
- ako jedete melon zajedno s mliječnim proizvodima, to može uzrokovati poremećaj probavnog trakta;
- budući da svi dinje sadrže veliku količinu šećera, ne smiju ih konzumirati osobe s dijabetesom;
- u prisutnosti gastritisa, peptičnog ulkusa i svih gastrointestinalnih infekcija, uporaba dinje mora biti strogo ograničena;
- budući da je ova sočan i ukusna bobica prilično teško probavljiva, to se mora jesti odvojeno od drugih jela i hrane. Većina nutricionista je uvjerena da se tijekom trudnoće dinje mogu pojesti ne prije 2 sata nakon jela, a na prazan želudac za korištenje ove bobice i potpuno je zabranjeno.
Dakle, jesti dinje u razdoblju očekivanja djeteta je moguće, ali to treba učiniti oprezno. U nedostatku kontraindikacija, dan ne može jesti više od 200 grama ovog bobičastog voća i, u prisutnosti bilo kakvih kroničnih bolesti prije jela, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.