9% ljudi je vlasnik najrjeđih i najmlađih krvnih skupina - četvrti. Izgleda kao rezultat miješanja 2 i 3 skupine. Postoje obilježja jedne i druge skupine krvi: smirenost, postojanost, fleksibilnost, otpornost na stres, sposobnost koncentracije u teškom stanju. Ali imunitet takvih ljudi nije jako jak, oni su skloni imunoj infekcijama i anemiji.
Predstavnici četvrte skupine krvi trebali bi davati prednost zečevom mesu, dimljenim jajima i ovčetinama. Možete jesti sve vrste riba, osim plodova mora, mliječnih i kiselih mliječnih proizvoda, grah grah, ulja, orašasti plodovi. Krupice i grah ne trebaju se svidjeti, pogotovo ako se nakon njihove upotrebe osjeća iscrpljenost u trbuhu. Povrće i voće (osim agruma) dopušteno je na dijeti za 4 vrste krvi u neograničenim količinama. Piti preporučene biljne čajeve (osim vapna), ponekad si možete priuštiti malo pivo, crveno i bijelo vino.
Za one koji se pridržavaju 4-krvne dijete, treba odabrati recept, gdje meso i žitarice neće biti prisutni u jednoj ploči, jer njihovo tijelo može negativno reagirati na ove proizvode, čak i ako se izvode pojedinačno pojedinačno. Dijeta za 4 grupe krvi jednako je dobra za ljude, oboje s pozitivnim i negativnim Rh faktorom.