"Parkour nije sport, parkour je umjetnost", govore predstavnici ovog pokreta o njihovoj okupaciji. Parkour je umjetnost kretanja, kretanja i prevladavanja prepreka. Praktičari mladih parkora (tragatori) doslovno ne poznaju granice, kreću se duž stepenica, zgrada, stupova. Za njih se vertikala gradskih objekata povlače vodoravno. "Moguće je kretati po njemu, kao na putu", tvrde oni.
Pa što je ovo? Umjetnost pohvale? Teško. Jedan od ideologa parkoura, David Belle, kategorizirano je protiv upotrebe raznih tehnika trikova, ako to nije potrebno. Niti jedan od elemenata parkour nije izveden na zaslonu kako bi pokazao svoje vještine. Ovdje fokus nije divljenje prolaznika, već treninga, što će vam pokazati granicu vaših mogućnosti.
Ispod su glavne preporuke i odgovori na najčešća pitanja koja postavljaju novajlići. Upoznajte se - i naprijed kako biste prevladali prepreke!
1. Gdje i kako naučiti parkour?
Zabranjeno je naučiti parkour kod kuće. Ovo je štetno. Parkour možete naučiti samo unutar granica urbanog okruženja. Ograde, ograde, zidovi kuća - to je ono što vam treba za punu obuku.2. Kako započeti Parkour trening?
Prije svega, svakodnevnim treninzima. Ako već vježbate gimnastiku, atletiku na stazi i terenu ili akrobacije, sigurno će vam biti lakše, ali ako ne - svakodnevno zagrijavanje, vježbe snage - sve to bi trebalo postati sastavni dio vaše dnevne rutine.
3. Je li moguće samostalno učiti parkour? Uostalom, jesu li prvi znakovi uče sami?
Ne, parkour se ne može samostalno učiti. Možete se osposobiti, ali mora postojati netko od koga ćete naučiti poduzeti prve korake.
Čak ni osnivački otac parkera David Belle nije započeo ispočetka. Naučio je mnogo od svog oca. A naredne generacije tragova počele su provoditi razne majstorske klase diljem svijeta kako bi druge naučile kako se kretati što je prije moguće.
4. Kažu da su parkour studije, vježbanje parkour i nema posebnih obrazovnih tečajeva ...
Nažalost, ponekad intuicija koja je potrebna za prakticiranje parkora previše pretjerana. Naravno, možete početi to raditi sami, ali zašto biste trebali stvoriti bumps koji su već bili punjeni s drugima? Bolje se pitati njihov savjet.
5. Parkour zahtijeva posebne cipele, zar ne?
I da, i ne. Parkour zahtijeva udobne cipele i odjeću, u kojoj ćete se lako kretati. Ali izbor određene cipele ovisi samo o vašem ukusu. Ljeti, mnogi ljudi prakticiraju bos. Međutim, ni u kojem slučaju ne možete trenirati u cipele s debelim potplatom, inače ćete izgubiti osjećaj asfalta i ne možete kontrolirati svoje tijelo dobro.
6. Je li to opasni hobi?
Ozljeda u parkouru je česta pojava, ali to ne znači da je neizbježan. Poštivanje osnovnih sigurnosnih tehnika sigurno će vas spasiti od ozljeda. Vježbajte što je više moguće i slijedite pravilo "od jednostavnog do teškog", samo vježbajte nakon zagrijavanja, vježbajte se za opuštanje, plivajte, joga, orijentalni borbeni sportovi, nikad ne pokušavajte
Parkour je čovjekova okupacija.
Ovo je zabluda. Gotovo sve priredbe parkoura mogu obavljati žene. Mnogo toga, međutim, ovisi o njihovoj cjelokupnoj pripremi.
8. Je li moguće naučiti parkour za djecu?
Ne postoji "pravo" dob za parkour studije. Međutim, što je dijete manja, to brže učuje, to je njegovo tijelo više poslušno i fleksibilnije. Ali prije nego što se počnete baviti parkourom s djetetom, trebalo bi biti spremno. Za najmlađe, obuka na sustavu Doman će biti korisna, za starije, različite snage i atletske vježbe.