Prije nego što poučite dijete da vozi valjak, roditelji bi ih trebali ispravno podići. Iskoristite na tržištu ogroman izbor modela. Jedina stvar koju treba uzeti u obzir pri kupnji je da dječja noga raste dovoljno brzo, pa morate kupiti klizne valjkaste klase dobrog proizvođača.
Značajke treninga
Mnogi roditelji se pitaju: "Kako podučavati dijete na klizanju, iu kojoj dobi je bolje početi?". Prema dugogodišnjoj tehnici, bolje je podučavati klizanje u rolki 5-6 godina, ali ne u roku od 2 godine. Činjenica je da je trenutačno mišićno-koštani sustav vrlo jak, a mišići su u stanju izdržati dugotrajnu tjelesnu napor.
Svaki učitelj trebao je znati nekoliko nijansi:
- nisu sva djeca sposobna odmah stajati na valjcima i otići;
- proces učenja klizača najbolje je u obliku igre;
- uvijek je potrebno započeti lakšim vježbama.
Prva stvar koju trebate podučavati svoje dijete je pravo polica. To je glavni dio cjelokupnog osnovnog obrazovanja. Izgleda ovako: lagano savijena na koljenima koljena, zajedno s potpeticama, čarape razblažene, a tijelo je naginje naprijed. Uobičajena pogreška je da učenici često upiru ramena, a ne cijelo tijelo.
Nakon što dijete uči ispravno stajati na valjcima, možete ići na sljedeću fazu - hodanje. Učinite to bolje na travnjaku, jer je u početku jesen gotovo neizbježan. Nakon što je naučio ovu fazu, možete to učiniti na asfaltu.
Osnovne vještine
Roller klizanje je prilično traumatska vježba, stoga, kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice, također je potrebno podučiti dijete da pada ispravno. Jasno je da se cjelokupni trening provodi isključivo u zaštitnoj odjeći (kacigi, koljena , lakat). Međutim, u prvim fazama djeca često pada na leđa. U takvim slučajevima, trauma glave je gotovo neizbježna. Da bi se to izbjeglo, potrebno je objasniti djetetu da, u slučaju gubitka ravnoteže, mora se pokušati grupirati i uviti da pada naprijed. U pravilu, nakon nekoliko pada, on će shvatiti kako je to učinjeno.
Također je vrlo važno podučiti dijete da pravilno koči kada se kotrlja na valjcima. Vrlo često, već samouvjereno osjeća bebu, dobiva puno brzine i, nemaju vremena za usporavanje prije prepreke, padne. Da bi se to dogodilo, apsolutno svi modeli koturaljki su opremljeni redovitom kočnicom, koja je gumena plastična mlaznica. Međutim, nezgodno je koristiti.
Najbolja opcija za kočenje je sljedeća: kada vidite prepreku, nagnite naprijed, držeći koljena tako da su prste na klizaljkama okrenute prema unutra.
Treninzi
Dakle, ako je dijete dobro na valjku, osjećam se sigurno, možete nastaviti učiti voziti. Za to su najčešće korištene sljedeće vježbe:
- "Krugovi" . Na asfaltnim crtežima mazalica za kreda. Dijete će morati ići oko njih.
Zato je potrebno početi kako slijedi: pete zajedno, čarape razdvojene. Zatim se valjci ravnomjerno razilaze, kružuju krug i ponovno konvergiraju. Istovremeno, potrebno je slijediti da su noge svedene na kraj. - "Zmija" . Noge su paralelne. Odbijanje je napravljeno s petama i čizmama s jedne na drugu stranu. Potrebno je stalno pratiti ravnotežu djeteta, držeći svoju ruku.
- Osam . Na ovu vježbu možete ići kada beba već prilično pouzdano vrši prethodna dva. Vrlo je slično šalicama, međutim, kada ga izvode, noge su prešle.