Kako se riješiti straha od smrti?

Tema smrti je ta stvar, te riječi, one misli koje nitko od nas ne želi naglas govoriti. Svi mi stavljamo bolne misli o tome u udaljenom kutiju, pokušavajući ukloniti tjeskobu ove neizbježnosti. Teško je govoriti o takvim stvarima i zbog toga moramo to učiniti, jer je prihvaćanje neizbježnosti smrti jedini način da se riješimo straha od smrti.

Strah od smrti temelj je svih ostalih fobija

Počnimo s onim što psiholozi znaju, ali ne znaju jednostavno prolaznika. U srcu svih fobija leži strah od umiranja, to je ona koja izaziva paniku straha, nepremostiva, neopravdana logičkim okolnostima. Bojite se voziti se u liftu - jer se to bojiš, bojite se letjeti avionom - jer se bojiš padajućeg i umirući.

Zašto se bojimo smrti?

Da bismo razumjeli za sebe kako prevladati strah od smrti, treba shvatiti uzrok ovog osnovnog panika straha od smrti. Možda ćete se iznenaditi jer taj strah nije inherentan svim kulturama. U davnim vremenima (i vjerojatno u nekim plemenima otuđenim od civilizacije), smrt je bila dio života, pa su ga ljudi shvatili kao prirodni životni proces. Postojalo je mišljenje da je smrt prijelaz na novu razinu života, novi oblik, ako to želite.

Danas, s početkom jedne ere agnostika, svijet više ne želi vjerovati. Kao rezultat toga, žurimo od stvarnog života (naposljetku, svi znamo da je smrt sastavni dio njega) i tražimo spasenje u virtualnom svijetu gdje svatko ima mnoge živote, gdje pucaju i prolaze, gdje ste svemoćni.

Zapravo, doživljavamo strah od smrti jer ne znamo sigurno što nas sljedeće čeka.

Kako se nositi sa strahom?

Pomozite da se suočite sa strahom smrt se može odraziti u stanju odmora. Trebali bi se zaustaviti i suočiti se sa svojim strahovima. Primjer velikih i prekrasnih ljudi, koji su imali lijepu, divljenu starost i smrt, mogu se pozitivno ponašati. Pročitajte i proučite koliko korisno za društvo možete biti u starosti, kakvi novi osjećaji možete naučiti.

U principu, da biste se riješili ovog straha, kao i iz svih ostalih strahova, trebali biste se prepoznati kao i vi. Da biste prihvatili da niste plavuša, već crnkinja (ili obratno), prihvatite da se niste rodili nasljednici države s više milijuna dolara, ali ste prisiljeni tražiti načine kako se obogatiti, prihvatiti i zaljubljivati ​​se u sebe i iznutra i izvana. Zatim ćete prestati pobjeći od života i prihvatiti sve što ste predodređeni za preživljavanje.