Tko se ne sjeća ludih noći prije ispita u neuspjelim pokušajima da se uklopi u njegov mozak barem neko znanje o predmetu? Znanje kako brzo zapamtiti puno informacija moglo bi uvelike pomoći. Međutim, dobro posjedovanje vašeg pamćenja može biti korisno u mnogim životnim situacijama.
Kako se sjećati puno informacija?
- Pokušavajući nešto naučiti, često kažemo sebi: "Sve je dosadno, zamorno i apsolutno nitko ne želi". Ne čudi što s ovim pristupom mozak odbija prihvatiti nove informacije. Stoga se prvo morate uvjeriti da su svi podaci koje pokušavate naučiti izuzetno potrebni za vas.
- Koliko je teško zapamtiti veliku količinu informacija kad se pojavi kao nekoherentan skup riječi! Ali ako prvi put shvatite materijal, bit će im puno lakše naučiti.
- Apsolutno nesustavne informacije nisu toliko česte, stoga morate razumjeti podrijetlo materijala, zapamtite nekoliko osnovnih pojmova. To će vam dati priliku da obnovite zaboravljene trenutke kroz logično razmišljanje.
- Kao što znate, sjećanje na puno informacija mnogo je lakše na "svježoj" glavi, zamor vam nestaje i sprečava vas da se koncentriraju na materijal. Ali ne pokušavajte ništa naučiti tek ujutro. Znanstvenici su otkrili da svaka osoba ima svoje najbolje vrijeme za učenje, saznati kada se nove informacije najbolje probavljaju i uglavnom koriste ovaj put.
- Ne pokušavajte sve zapamtiti u jednom trenutku, bolje je razbiti posao u nekoliko faza. Učite, odmorite, ponovite. I tako dok se materijal u potpunosti ne smiri u glavi.
- Kako zapamtiti velike količine informacija? Idi u krevet. Činjenica je da ljudska memorija ima sposobnost ne samo pohranjivati podatke, već i staviti ga u izvorne kataloge. Ali ta je sposobnost uključena tijekom spavanja, pa kad moramo učitati puno podataka u našu memoriju, mi smo u velikoj potrebi za odmorom. Naravno, to će raditi samo ako ste naučili nešto prije odlaska u krevet.
- Ponekad nema posebnih problema s koncentracijom i sjećanjem, ali bih htio zadržati još puno detalja nego što to obično čini. Da biste to učinili, pokušajte igrati u asocijaciji, izradite slike za svaki trenutak koji trebate naučiti. Dobar način kako zapamtiti više informacija opisan je u seriji "Sherlock", a bit je stvaranje vlastite memorije (dom, soba, dvorac) u vašoj mašti. Zatim je ova soba ispunjena ljudima i objektima, personificirajući fenomen. Na primjer, vidite u svojoj palači sjećanja
šalicu kave , možete ga mirisati i zapamtiti sve što se odnosi na ovo piće - broj sorti, način kuhanja, ljudi iz vašeg okoliša koji vole ovo piće. u našoj podsvijesti sve što smo vidjeli ili čuli barem jednom odgođeno, potrebno je samo stvoriti svijetlu naljepnicu na kojoj je moguće pronaći potrebne informacije.
Kao što vidite, sjećanje na velike količine informacija nije tako teško, glavna stvar je željeti to učiniti i neumorno trenirati. S vremenom će proces biti automatski i nema planina novih podataka koji vas neće moći zbuniti.