Takav fenomen kao mamurluk, suprotno popularnom uvjerenju, može se pojaviti ne samo nakon teške uporabe alkohola, već i nakon prilično skromne doze alkohola. To je uvelike određeno individualnim karakteristikama tijela, kao i sastavom i kvalitetom alkoholnih pića. Što god bilo, mamurluk donosi mnogo neugodnih osjeta, od kojih se osoba želi riješiti. Kako brzo izaći iz lošeg mamurluka i kakve će metode liječenja trovanja alkoholom biti najučinkovitije kod kuće, o čemu ćemo razgovarati u ovom članku.
Što se događa u tijelu s mamurlukom?
Takve manifestije mamurluka kao što su suha usta, glavobolja, mučnina, povraćanje, proljev, razdražljivost, preosjetljivost na zvuk i svjetlost, i drugi povezani su s djelovanjem na proizvode etanola u jetri, kao i toksinima koji se stvaraju. Kao rezultat toga, uočeno je sljedeće:
- povećana proizvodnja urina;
- hipoglikemija (nedostatak glukoze);
- poremećaj moždanih stanica;
- kršenje protoka krvi u glavnim posudama;
- povećana kiselost krvi;
- dehidracija tijela itd.
Liječenje mamurluka kod kuće
Za liječenje mamurluka kod kuće koriste se folk lijekovi i lijekovi. Međutim, prvo se preporučuje sljedeće:
- Postupci vode. Ako se tušira s lagano toplom vodom ili vodom na sobnoj temperaturi, pomoći će vam da se oslobodite toksina koji se znojem oslobađaju na površinu kože.
- Režim pića. Treba biti što je više moguće i češće koristiti tekuću, bolju mineralnu vodu, prirodne sokove i kompote. To će vam pomoći vratiti ravnotežu soli i soli u tijelu.
- Svjež zrak. Dok ste u sobi, trebali biste osigurati protok svježeg zraka, a bolje je prošetati u zelenoj zoni. Ulazak u tijelo, kisik pridonosi normalizaciji metabolizma i uklanjanju štetnih tvari.
- Anestezija . Za liječenje glavobolje s mamurlukom, možete koristiti uobičajene lijekove - Citramon, Paracetamol, Aspirin, itd.
- Sorbents. Za uklanjanje opijenosti potrebno je uzimati sorbente, na primjer, aktivni ugljen ili preparati bazirani na ligninu (Liferan, Lingosorb).
- Nadopunjavanje elektrolitske ravnoteže. Za vraćanje elektrolitske ravnoteže djelotvorni su aspekti. Sadrži magnezijeve i kalijeve soli, čiji nedostatak doživljava tijelo kao rezultat unosa alkohola.
- Čišćenje probavnog sustava. U teškim uvjetima, uz žestoku mučninu, preporučuje se čišćenje želuca i crijeva. Zbog toga se koriste klisteri i mehanička stimulacija povraćanja (najprije morate popiti barem pola litre vode). Ove mjere preporučuju se prije nego što se uzimaju lijekovi.
Učinkoviti narodni lijekovi protiv mamurluka:
- Med - pomaže da se riješite glavobolja drugih simptoma mamurluka, uklanjajući toksine iz tijela.
- Fermentirani mliječni proizvodi - kefir, matzoni, ryazhenka, itd. Ovi proizvodi daju tijelu niz elemenata potrebnih za vraćanje uobičajenog rada.
- Slano povrće - krastavci, rajčica, kiseli kupus, natopljene jabuke, kvasce kvasca i kiselog mesa - sve to također pomaže u uspostavljanju ravnoteže između soli i soli u tijelu.
Kako izbjeći mamurluk?
Kako biste spriječili pojavu neugodnih simptoma nakon pijenja, možete upotrijebiti sljedeće preporuke:
- Uzimanje hrane bogate ugljikohidratima (riža, krumpir, tjestenina) - ti proizvodi djeluju kao apsorbirajući, vezni toksini.
- Jesti meso i ribu, - protein koji se nalazi u tim proizvodima sprečava brzu apsorpciju alkohola u krv i normalizira metabolizam.
- Tijekom blagdana trebali biste popiti čašu tekućine za svako piće.