Odbojka na pijesku

U toploj sezoni mnogi žele spojiti posao s užitkom i trčati pod užasnim suncem za loptom. Odbojka na pijesku ne samo da ugodno diverzificira spokojan odmor na obali, već također pomaže nadoknaditi šiške i druge visoke kalorijske delicije koje će sigurno pratiti rekreaciju u prirodi. Što češće igrate, to bolje ćete dobiti. Osim toga, savršeno ćete razviti koordinaciju pokreta i brzu reakciju. Da, i opterećivanje mišića ugodnije u igri zabavnih igara, a ne samu trčanje oko parkova s ​​igračem.

Odbojka na pijesku: detalji

Odbojka na pijesku, koja ima drugi, manje uobičajeni naziv - žrtva - sada je vrlo popularna. Na dobrim plažama postoje zasigurno posebna područja koja omogućuju svima zabavu i zagrijavanje, pa čak i stvaranje novog poznanika.

Takva igra kao odbojka na pijesku mnogo je jednostavnija nego inače: ovdje su sva pravila prilično fleksibilna, pa čak i lopta može biti premlaćena ne samo rukama, već općenito sve što je potrebno. Možete igrati s najmanje dvije osobe, najmanje deset. Glavna stvar u ovom slučaju je samo prisutnost dviju momčadi. Cilj igre ostaje klasičan: morate pogoditi loptu za mrežu, na strani protivnika, tako da nemaju vremena da ga prekriju, a lopta dodirne zemlju.

Postoji niz mogućnosti koje biste trebali obratiti pozornost kako bi igra bila ugodna i sigurna:

  1. Veličina igrališta za odbojku na pijesku bi trebala biti oko 16x8 m i podijeljena na pola za visoku mrežu. U tom slučaju imajte na umu da se igralište ne smije asfaltirati ili sjetiti travom: odbojka na pijesku je upravo pijesak.
  2. Pijesak za odbojku na pijesku vrijedi pogledati prije igre: ako primijetite da postoje razni oštri šljunak, staklo ili krhotine školjaka, bolje je napustiti igru ​​kako ne biste ostatak dana provodili u najbližoj klinici za traume.
  3. Visina mreže za odbojku na pijesku je 2,24 m. Nije preniska, ali ne previsoka. Jednom riječju, sudionici svakog rasta mogu lako bacati loptu kroz takvu visinu.
  4. Lopta za odbojku na pijesku trebala bi biti nešto veća od standardne lopte.
  5. Oblik za žensku odbojku na pijesku je vaš kupaći kostim. Neke djevojke nose kratke hlače, ali ih možete bez njih.

Kao što vidite, ovdje nema ništa komplicirano, skupo opremanje nije potrebno - samo trebate veliko raspoloženje!

Odbojka na pijesku: pravila igre

Analizirat ćemo osnovna pravila odbojke na pijesku, koja će vam olakšati navigaciju bojnom polju:

  1. Igrač koji ga podnosi od kutnog položaja upisuje loptu. Naravno, lopta mora letjeti preko mreže.
  2. Igrači jednog tima mogu prenijeti loptu jedni do drugog do tri dodirivanja - nakon toga moraju biti dodijeljeni protivnicima.
  3. Pobijediti loptu ekipe će biti sve dok lopta zemljišta ili momčad nije u zabludi.
  4. Kada momčad postigne cilj, dobiva točku i pravo podnošenja.
  5. Prvi server će nastaviti služiti dok momčad ne pogriješi u bilo čemu ili ne propusti loptu. Zatim, svi služe zauzvrat na isti princip.
  6. Utakmica se sastoji od tri kola: prva dva na 21 poena, odlučujući - samo 15 (samo ako je rezultat prva dva je izvlačenje).
  7. Razlika u rezultatu bi trebala biti 2 ili više bodova, pa ako timovi u trećem krugu imaju račun 14:14, igra ne iznosi do 15 i do 16 bodova.
  8. U svakoj igri, obje momčadi imaju pravo na vremenski rok od trideset sekundi.
  9. Timovi se moraju povremeno mijenjati. Zapravo, to se obično vrši od kruga do okruga.

Nakon što ste naučili igrati odbojku na pijesku, dobit ćete samopouzdanje, saznati što je duh natjecanja i bit će mnogo zanimljiviji provesti vrijeme na odmoru.