Ako vaše dijete voli vodu i osjeća se slobodno u njemu, možete ga pokušati dati u klase s sinkroniziranim plivanjem. Zahvaljujući tim studijama, vaša će kći imati lijepu držanje, lijepu i vitku figuru, kao i dobro zdravlje. Dječji sinkronizirani kupanje kombinira elemente gimnastike, aerobike i, naravno, plivanja. A sposobnost da ostane na vodi je nužna za djecu, kao statistika smrti na plaži vode.
Zašto takav sport?
Sinkronizirano kupanje za djecu manifestacija je njegovog kreativnog potencijala i samoizražavanja, jer ono što može biti zanimljivo i neobičnije od plesanja u vodi pod ritmičnom glazbom. Skupina djece za sinkronizirano kupanje počinje u dobi od šest godina. U početku, dijete će se naviknuti na ovu vrstu posla, i trenirati u malim skupinama, gdje trener može pratiti svako dijete. Sinkroni plivanje za djecu je korisno jer dijete razvija koordinaciju kretanja, izdržljivosti, plastičnosti, osjećaja ritma i fleksibilnosti zglobova. I paralelno s tijelom, lik se vlakovi, tako da zahvaljujući lekcijama, dijete će postati disciplinirano, odgovorno.
Započnite trening
Svaka škola sinkroniziranog plivanja započinje trening za malu djecu u obliku igre. Glavni zadatak je da dijete osjeća opušteno i besplatno, ne boji se utapanja ili utapanja. Za razne obuke, djeci se dobivaju kuglice, obruče i druge predmete
,Zatim nastava prelazi na složeniju razinu. Djeca uče različite skladbe, na primjer, "plutaju", "zvijezda", "podstavljena patka" i tako dalje. U tom razdoblju, svako dijete koje je angažirano u sinkroniziranom plivanju, trebalo bi biti u mogućnosti izvesti različite salto, rekonstrukciju, slobodno roniti pod vodom i obavljati različite rotacije. Zahvaljujući tome, vaše dijete će moći samostalno izumiti različite skladbe, a trener će odabrati najbolje pokrete i stvoriti od njih stvarne brojeve.
Osposobljavanje sinkroniziranog kupanja za djecu - kreativnost , koja se kasnije pretvara u sport. Ako vaše dijete pokazuje želju za profesionalnim vježbanjem ovog sporta, onda ga morate poslati pouzdanom treneru u strukovnoj školi gdje će već primiti potrebna opterećenja i znanje.
Što trebate?
Da biste se uključili u ovaj sport, trebate kupiti za svoje dijete poseban kupaći kostim koji mora udovoljavati međunarodnim standardima, kao i mamac za dijete, tako da se dijete normalno može osjećati pod vodom. Kosa mora biti iskorištena kako ne bi ometala dijete dok je plivala.
Opći program nastave za djecu sastoji se od:
- od obveznih elemenata;
- od sportskog kupanja 4 različita stila;
- tjelesni odgoj, koreografiju i aerobiku na kopnu.
Što je u budućnosti?
Rusija u sinkroniziranom kupanju uvijek prima nagrade, au svjetskom poretku je na vrhu. Vaše dijete može odabrati za sebe, jer želi osvojiti sportski Olympus: u ekipnom nastupu ili u duetu. Natjecanja ocjenjuju 10 profesionalaca, koji su podijeljeni na 2 dijela, od kojih jedan izlaže ocjene tehnike, a drugi za umjetnost.
Sinkronizirano kupanje preporučuje se mnogim liječnicima, psiholozima i odgajateljima. Tijekom takvih aktivnosti mnoga se djeca otkrivaju i pokazuju sve svoje skrivene talente. Stoga, ako imate priliku, dajte svoje dijete ovom sportu i nećete ga požaliti.