Nakon sjajnog i punog ljetnog dojma, većina ljudi počinje imati jesensku melankoliju. Ponekad malo melankolično raspoloženje raste u stvarnoj depresiji. Borba protiv depresije može i treba biti učinjeno! Ovdje su sve metode dobre. Na vrhuncu popularnosti danas je aromaterapija i opuštanje kroz meditaciju. U bilo kojoj ljekarni imat će vam veliki izbor lijekova. Takvi lijekovi, u pravilu, vrlo su skupe. No, kako bi se nosili s ovom bolesti, ljudi će pomoći u liječenju depresije.
Antidepresivne biljke
Gotovo svi farmaceutski proizvodi pripadaju homeopatiji i sadrže antidepresivna bilja u njihovom sastavu. Zbog djelovanja ovih biljaka, liječenje se odvija. Pa zašto ne kupiti ili skupljati ove bilje na svoju ruku i boriti se protiv depresije uz pomoć?
Evo popisa glavnih prirodnih antidepresiva i načina kako ih pripremiti:
- Najpopularniji narodni lijek za depresiju u medicini je St. John's Wort. Ova biljka se također može koristiti protiv prehlade u jesensko-zimskom razdoblju. Ljudi koji su doživjeli učinak ove biljke, zabilježili su ne samo poboljšanje raspoloženja, već opći porast tonusa i vitalnosti. Ulijte 1 šalicu kipuće vode 2 žlice. žlice trave. Smjesa se zagrijava na vodenoj kupelji barem pola sata. Zatim uklonite iz vrućine i ostavite da stoji još 15 minuta. Uzmi lonac sjemenke sjemenke u trećinu stakla pola sata prije jela.
- U narodnim lijekovima protiv depresije, valerian se vrlo često koristi. Ova biljka radi kao smirenje. Tinktura valerijana može se kupiti u bilo kojoj ljekarni i košta jedan denar. Vrlo često u ljetnim vikendicama obrađuju valerijansku mazdu. Takav čaj nije samo vrlo ukusan i ima jedinstveni miris, ima blagotvoran učinak na živčani sustav i probavu.
- Još jedan biljni antidepresiv, koji osvježava i podiže raspoloženje, naziva se borage medicine. Ova biljka pomaže u borbi sa tugom i tugom.
- Za normalizaciju sna, hmelj je bio korišten dugo vremena. Hmelj se može uliti u malu vrećicu od pamuka i staviti u blizinu jastuka prije odlaska u krevet. Malo skoka može se pripremiti čajem noću.
Kako koristiti prirodne antidepresive?
Prirodni antidepresivi nas okružuju posvuda. Postoji mnogo recepata za čajeve i tinkture za podizanje raspoloženja i normalizaciju sna. Evo recepata koji će vam pomoći da se nosite s bluesom i vratite vitalnost:
- Gotovo svaka kućanica u kuhinji ima cimet. Stavite 50 grama cimeta pola litre votke i stavite u tamno i suho mjesto za tri tjedna. Povremeno protresite bocu. Nakon što se smjesa unese, mora se filtrirati. Uzmite ovaj lijek koji vam treba pola sata prije jela za 20-30 kapi. Unos tinkture tri puta dnevno pomoći će se nositi se s melankolijom i vratiti vitalnost.
- Da biste normalizirali san tijekom depresije, možete pripremiti smjesu meda i tinkture propolisa. Uzmite jedan dio propolisa i pomiješajte ga s 9 dijela meda. Stavite zeleni ili biljni čaj prije nego što postanete krevet i uzmite 2 žličice ove mješavine. Nakon nekog vremena san će se normalizirati i raspoloženje će se poboljšati pred vašim očima.
- Ako morate raditi u uvjetima povećanog tjelesnog ili mentalnog stresa, pokušajte
pripremite tinkturu iz korijena Leuzee. Uzmi 100 g fino usitnjenog korijena i ulijte pola litre 70% alkohola. Ustrajati da trebate dva tjedna na suhom, tamnom mjestu. Uzimanje tinkture pola sata prije jela u roku od tri tjedna će vas spasiti od razdražljivosti i glavobolje. U žlicu vode, dodajte 20-25 kapi. - Pripremite sebi čaj od sljedećih biljaka. Uzmi 1 žličicu. kukuruzni kukuruz, 1 tsp. Sv. Ivana i 1 čaša. motherwort. Stavite ove bilje u 3 šalice strme kipuće vode i ostavite 10-15 minuta. Zatim stavite lonac bilja na malu vatru i pirjati još 20 minuta. Nakon što se juha ohladi, mora se filtrirati. Uzmite jednu trećinu stakla nakon jela. Tečaj je 10 dana, a zatim se odmori 10 dana i opet ponavljamo tečaj. U dva tjedna osjetit ćete val energije i bolje raspoloženje.