U većini slučajeva fraktura gležnja nastaje uslijed pada, koja se manifestira natečenjem, krvarenjem, bolom i ograničenim pokretima gležnja. Ovisno o složenosti ozljede, gips koji se lijepi na ozlijeđenom ekstremitetu primjenjuje se na razdoblje od 4 do 12 tjedana. Kako bi se osiguralo da nakon spajanja koštanog tkiva zglob u potpunosti obnovi svoje funkcije i da se komplikacije nisu razvile, važno je proći rehabilitacijski tečaj nakon puknuća gležnja, čiji se uvjeti mogu izračunati za 1-3 mjeseca. Inače, ako se preporuke perioda oporavka ne ispune, šupljina može ostati čitav život.
Rehabilitacija nakon prijeloma gležnja s pomakom i bez zamjene
Suvremeni pristup rehabilitaciji osigurava najraniji mogući početak (gotovo odmah nakon ozljede) i završava nakon potpunog oporavka. U pravilu, nakon tjedan dana s prijelomima bez pomaka, kada se edem smanjuje i bol se smanjuje, preporučuje se početak prvog razdoblja rehabilitacije, koji se sastoji u provođenju štedljivih gimnastičkih vježbi.
Fizička kultura usmjerena je na obnovu cirkulacije krvi ozljedene noge i povećanje mišićnog tonusa, izvedenog u sklonoj poziciji pod nadzorom liječnika. U osnovi, terapeutske vježbe uključuju zglobove koljena i kuka. Ako se prijelom pomakne, gimnastika se postavlja malo kasnije, nakon provedenih dijagnostičkih mjera koje potvrđuju pravilnu fuzija kosti (rendgenske snimke).
Istodobno, pacijentima se preporuča započeti s vlastitim sjedanjem u krevetu, pomicati se šipkama, kretati se nožnim prstima.
Rehabilitacija nakon puknuća gležnja nakon uklanjanja gipsa
Nakon oslobađanja noge od gipsa, sljedeća faza rehabilitacije počinje nakon frakture gležnja koji se nastavlja kod kuće. Pored gimnastičkih vježbi usmjerenih na zajednički razvoj pacijenti se dodjeljuju:
- masaža i samostalna masaža;
- Fizioterapeutski postupci (elektroforeza, parafinska terapija, magnetoterapija itd.);
- refleksoterapija .
U sljedećim pacijentima se preporučuje pješačenje, jogging, plivanje, biciklizam. Sve rehabilitacijske mjere su imenovane uzimajući u obzir opće stanje osobe, njegovo doba, prisutnost popratnih patologija. Ispravna racionalna prehrana, unos vitamina i mikroelemenata za obnovu koštanog tkiva, od velike je važnosti u rehabilitaciji.