Tipično, kombinacija "folna kiselina plus vitamin E" liječnici nude ženama koje žele postati trudne iu ranoj fazi trudnoće. To je zbog svojstava tih tvari i njihovog utjecaja na tijelo.
Folna kiselina ili vitamin B9
Vitamin E i folna kiselina su savršena kombinacija vitalno važnih elemenata. Folna kiselina, ili vitamin B9, bitan je element za razvoj cirkulacijskog i imunološkog sustava, zbog čega je propisana za većinu budućih majki u prvom tromjesečju.
Osim toga, uporaba ove tvari pridonosi sprečavanju takvih bolesti:
- kardiovaskularne bolesti;
- onkološke bolesti;
- postpartumna depresija ;
- učinci menopauze;
- zamor majke;
- bolesti kože;
- depresija, umor;
- moždani udar;
- artritis;
- kolitis.
Poznato je da se rezerve folne kiseline u tijelu brzo smanjuju upotrebom kontracepcijskih pilula i jakog čaja. Možete dobiti folnu kiselinu iz hrane, jedući kruh od cjelovitog žitarica, jetre, kvasca, meda. Zabranjeno je samostalno uzimati pripravke folne kiseline, liječnik vam treba ponuditi dodatak!
Vitamin E
Ovaj vitamin je vitalan za osobu, jer normalizira krvni tlak, jača tkiva unutarnjih organa i kože, utječe na živčani i seksualni sustav, štiti od raka, normalizira hormonalnu pozadinu. Osim toga, liječnici ga preporučuju ženama koje žele postati trudne. Kombinacija vitamina E s folnom kiselinom vrlo je česta kombinacija.
- poremećaji menstrualnog ciklusa;
- miokardijalna distrofija;
- prijetnja pobačaju;
- disfunkcija jajnika;
- česte prehlade;
- bolesti kože;
- grč u perifernim krvnim žilama.
Bez preporuke liječnika, vitamin E se može uzimati u obliku ulja, mesa, žitarica i orašastih plodova. Ako to nije dovoljno, nakon pregleda liječnik će vam napisati optimalni lijek s točnim doziranjem.