Aktivni i zdravi stil života postali su trend posljednjih godina. Otvori se restorani dobre hrane, sve više i više ljudi pohađa gyms, idu ujutro i navečer se bore, gledaju. Ali ponekad vlastita motivacija nije dovoljna. Stvoritelji prvih sportskih fitnes narukvica reagirali su na mnoge pritužbe o lijenosti, zaboravljivosti i nedovoljnim snažnim poticajima. Tako se na tržištu pojavio mali pametan uređaj koji je spreman razmišljati za vas i pomoći vam da se držite pod kontrolom.
Sportski fitnes narukvice - što je to?
Uređaj izgleda kao mala narukvica. Obično su napravljeni u sportskom stilu , ali postoje i više klasičnih modela, sličnih high-tech satovima. Ovisno o funkciji, sportska narukvica može imati ili neće imati ekran. Osmišljeno je s ciljem podsjećanja na potrebu voditi aktivan život, pratiti i razmišljati o prehrani i kretati se više.
Opći pregled funkcija koje sportska narukvica može imati:
- pedometer;
- monitor otkucaja srca;
- budilica;
- količina konzumiranih i potrošenih kalorija;
- praćenje faze spavanja;
- praćenje aktivnosti u društvenim mrežama;
- prikupljanje informacija i preporuka literature o zdravom načinu života;
- usklađivanje s pametnim telefonom;
- Mogućnost natjecanja sa svojim prijateljima i rodbinom na temelju prikupljenih podataka.
Koji sportski narukvicu je bolje reći je dovoljno teško. Sve ovisi o vašim ciljevima i potrebama. Primjenom nekoliko modela najpoznatijih robnih marki, moguće je prikazati razlike, prednosti i nedostatke.
Sportski narukvice Nike
Pioniri Nike, kao i uvijek, pokušavaju biti izvorni i strmi. Na narukvici nećete naći gomilu zvona i zvizdaljki. Ne postoji pulsni mjerač, on vam neće reći o društvenim mrežama, neće odgovoriti na pozive, ne prikazuje SMS, ne preporučuje literaturu. Ova sportska narukvica dizajnirana je kako bi vam pomogla u razvoju i kretanju. Nike je stvorio vlastitu mjernu jedinicu za aktivnost NikeFuel. Kada se sinkronizira s mobilnim uređajem ili na mjestu Nikea, nakon registracije pronaći ćete jednostavnu i prikladnu statistiku s mnogo točaka. Narukvica ima pedometar, može pratiti fazu spavanja i pokazuje vrijeme. Punjenje putem USB-a.
Sportska narukvica Polarna petlja
Dostojan natjecatelj prethodnog modela. Ima jednu prednost koja ga razlikuje od brojnih dodatnih pribora: Polarna petlja može se povezati s posebnim pojasom iste marke, koji će mjeriti brzinu otkucaja srca. Također, ovaj korisni uređaj pokazuje ne samo koliko troši kalorije tijekom treninga, već bilježi jeste li trenirali u fitness modu ili u načinu rada opterećenja masnoćom. Općenito, unatoč činjenici da je proizvod dizajniran ne toliko za sportaše kao i za obične potrošače, zasigurno će vam pomoći da pratite sebe, ali samo tijekom treninga. Sinkronizirano s računalom i pametnim telefonima.
Sportska narukvica Fitbit Flex
Kao i ostale sportske fitnes narukvice, glavni zadatak Fitbita Flexa je praćenje aktivnosti vašeg načina života. Ima nekoliko prednosti: na primjer, zbog kompaktnosti samog modula, gdje su "mozgovi" uređaja zatvoreni, manje su izloženi vanjskim čimbenicima. Aktivnost se bilježi pomoću ugrađenog mjerača akcelerometra: dok je na vašoj ruci uređaj prati udaljenost koju ste putovali i bilježi približan broj izgorenih kalorija. Postoji funkcija prebrojavanja kalorija, ali nije praktična za našu regiju. Predlaže se pratiti ravnotežu vode, ali to opet zahtijeva pažljivo i mukotrpan uvod podataka. Fitbit flex također može pratiti faze spavanja, ali u njemu nema "pametnog alarma" - to će vas probuditi u određeno vrijeme, a ne u pravoj fazi spavanja.
Općenito, svi uređaji su dobri na neki način, ali u nekim slučajevima to nisu. Kako biste utvrdili koja će vam sportska narukvica biti najbolja za vas, morate jasno odrediti svrhu za koju ste ga stekli.
| | | |
| | | |
| | | |
