Vijest da će uskoro postati majka, ne može se samo iznenaditi, već čak i dovesti do zbrke. Vrlo rijetko, trudnoća se javlja u rasporedu koji smo planirali unaprijed, najčešće se to događa neočekivano i u najneposjećem trenutku. Tako se dogodilo da sada stojite na pragu novog života. Radosna vijest o najbržem porastu u obitelji brzo se raspršila među ljudima koji su vam bliski, a sad ozbiljno razmišljate o tome kako živjeti. Štoviše, živjeti je u potpunosti potrebno, jer sada za ženu riječ "ja" glatko ulazi u riječ "mi".
Radite tijekom trudnoće
Napunjenost u obitelji je odgovoran posao koji zahtijeva i moralna i materijalna ulaganja. Rekavši na radnom mjestu o trudnoći je neophodno odjednom, nije potrebno sakriti vaš zanimljivi položaj, budući da će ga drugi uskoro primijetiti. Osim toga, trudnice bi trebale imati poseban stav. Ako iz nekog razloga pomislite da postajete manje popularni jer koristite svoje privilegije, a vi ste otkazani, a zatim zapamtite, nitko nema pravo odbaciti trudnicu, osim slučaja likvidacije poduzeća ili prestanak njegovih aktivnosti. U prilog vašoj situaciji trebate donijeti potvrdu o trudnoći za posao, koja se može dobiti na bilo kojoj konzultaciji žena.
Privremeni rad, rad s nepunim radnim vremenom i trudnoća
Rad tijekom trudnoće donosi neke promjene, na primjer, poslodavac mora prebaciti trudnicu na lakši raspored rada, ako je to potrebno, bez poslovnih putovanja, noćnih smjena, vikendima i praznicima itd. Čak i ako je trudnica apsolutno zdrava, u slučaju da je prethodna vrsta posla štetna za njen položaj, poslodavac ga mora prenijeti na privremeni rad s malim opterećenjem za zdravlje. Isto tako, morat ćete primati plaćanja na poslu tijekom trudnoće. Ni u kom slučaju nemojte se sramiti zbog svoje situacije, već naprotiv, koristite sva vaša prava i pogodnosti. To je vaše pravno pravo dati rađanje zdravom i snažnom djetetu. Uostalom, nitko nije tajna da dijete, iako još uvijek u stanju embrija, već može doživjeti iste osjećaje i osjećaje kao i njegova majka. Bilo koji stres ili fizički preopterećenje mogu utjecati na stanje zdravlja
Ali, nažalost, nijedna radna žena ne može potpuno izbjeći stres na poslu. Ponekad, znajući o "situaciji", šef ili suradnik će napraviti neugodnu primjedbu ili podići ton u razgovoru, što često može dovesti do živčanog sloma. Ne možete odgovoriti prekršiteljima uzajamnim izlaskom negativnosti, pokušajte se suzdržati i mentalno se smirite jer se ne isplati živci i brinuti se za bebu, jer on ni na koji način nije kriv, zašto bi bio nervozan sa svojom majkom.
Možete zaboraviti na uobičajene metode za ublažavanje stresa. Ako ste ranije mogli priuštiti šalicu kave ili cigaretu nakon neugodnog razgovora, sada možete napraviti vježbe disanja ili, ako je moguće, organizirati šetnju na svježem zraku. Ako to nije moguće, možete piti čašu slatkog čaja s mentom ili pak jesti čokoladu, prema znanstvenicima, smiruje živce.
Trudnoća i novi posao
Ako posao buduće majke ne, to nije važno. Dobivanje posla za trudnicu je sasvim moguće. Naravno, poslodavci se ne žele zaposliti trudnice, jer trudne žene imaju puno briga, samo se angažiraju i već moraju tražiti zamjenu, platiti materinstvo itd. Ali, naravno, postoji izlaz. U prvim fazama trudnoće nije previše izraženo, stoga je potrebno pronaći posao u najkraćem mogućem roku. Nije da morate previdjeti poslodavca i šutjeti o trudnoći, to je samo za vas u ovom trenutku je važno da biste dobili posao kako bi mogli pružiti sebe i dijete financijski. Dakle, morat ćete se ponašati u skladu s tim, ako cijenite život svog djeteta, a ne dobrobit "tuđeg ujaka". Nemojte pribjeći otvorenim lažima pri angažiranju, samo odgovorite na neka pitanja o trudnoći na uravnotežen ili nejasan način, a da ne davati svoj položaj. Uostalom, još nemate bebu.
Znači, ti imaš posao. Kako sada biti s kolegama i menadžmentom koji su ostali u određenoj mjeri zavedeni od strane vas na poslu. Preporučljivo je pokazati od prvog dana zaposlenja da ste odgovorni, vrijedni i nezamjenjivi radnik. Poslodavci cijeniti takve zaposlenike, i stoga će se blaži pristup vašem nadolazećem majčinstvu. Također, nastojte imati prijateljske i prijateljske odnose s kolegama na poslu, u tom slučaju, novi prijatelji će moći raditi za vas pred svojim nadređenima.
Trudnoća i rad na računalu
Sjedni rad u trudnoći nije kontraindiciran. Ako većinu vremena na poslu sjedite na računalu ili samo na stolu, to može dovesti do stagnacije krvi u maloj zdjelici. Pokušajte podijeliti raspored rada tako da tijekom radnog dana možete priuštiti dodjeljivanje vremena za jednostavno punjenje ili malu šetnju. Premještanje češće tijekom cijelog radnog dana, više hoda u svoje slobodno vrijeme.
Radite na porodnom dopustu
Neke žene smatraju mogućnost da rade kod kuće tijekom trudnoće jer shvaćaju da rođenje djeteta neće dopustiti, kao i prije, isključivo sudjelovanje u karijeri. Izvanredan izlaz iz ove situacije bit će rad kod kuće, koji možete prilagoditi prije rođenja djeteta, u prvim fazama trudnoće. Nakon što počnete raditi odmah nakon trudnoće, spasit ćete se od mogućih postpartum depresija. Ali, kao i svaki drugi rad, rad kod kuće ima svoje osobine, stoga morate pažljivo vagati sve prije donošenja konačnog izbora.
Drage majke i trudnice, ostavite svoje komentare na temu "Trudnoća i rad" na našem forumu, važno nam je znati svoje mišljenje o ovom članku!