Mimicna aktivnost, zdravstveni problemi ili promjene povezane s godinama popraćene su produbljivanjem nabora s krilaca nosa na kutove usta. Da biste dobili osloboditi od takvih bora je prilično teško, osobito s anatomski predispozicije za njihovo formiranje. Stoga, kozmetičari preporučuju redovite vježbe za lice od nasolabijalnih nabora. Potpuno ih ukloniti uz pomoć gimnastike, naravno, neće raditi, ali sasvim je realno izjednačiti.
Jednostavne vježbe protiv nasolabijalnih nabora
Opisana varijanta jačanja muskulature lica pogodna je i za vrlo zauzet žene. Gimnastika se može obaviti obavljanjem kućanskih poslova, tuširanjem ili tušem, odmarajući se ispred televizora.
Vježbe za uklanjanje nasolabijalnih nabora:
- S indeksnim prstima obje ruke, polagano i guranjem, držite se uz postojeće bore počevši od uglova usta.
- Nakon što ste stigli do krila nosa, obrisnite obraze prstima (polukrug).
- Nastavljajući pritisnuti kožu, povucite prste u hramove. Ponovite sve gore navedene korake 30-40 puta.
- Izvucite bradu, usne što je više moguće unutra. Držite se u ovom položaju 10-15 sekundi, opustite usta. Ponovite 30-40 puta.
- Na posljednjoj čekanju usana, kažiprstom udarajući nasolabijalnim nabora gore i dolje, 10-20 puta.
Važno je da se bavimo svakodnevno ili barem svaki drugi dan, nekoliko mjeseci. Samo redovna gimnastika donosi vidljive i održive rezultate.
Japanske vježbe za zaglađivanje nasolabijalnih nabora
Žene s azijskim izgledima lica ne razvijaju se kao jasno kao Slavene. Uglavnom, to je zbog anatomske osobine. Za slavenski tip su karakteristične velike obraze, koje u mladosti izgledaju vrlo atraktivne i zavodljive, ali s vremenom ubrzavaju pojavu bora.
Osim toga, Azijci redovito sudjeluju u posebnoj gimnastici za lice. Na primjer, izvodite vježbu iz nasolabijalnih nabora s liftom boca. Omogućuje vam jačanje mišića obraza i brade, izravnavanje bora i ispravljanje ovalnog lica. Vi samo trebate podignuti usne (bez korištenja zuba) podizanjem plastične boce (0,5 l) stojeći na stolu, napunjene vodom za trećinu i držeći ga vodoravno.
Dopuna predložena vježba može biti standardna gimnastika - jako napuhati i ispuhati obraze, povući usnice naprijed, savijati ih cijevima, masažu nasolabijalnih nabora.