Mnoge su se žene suočile s takvom situacijom, kada je nesvjesno, zrak iz samog utrobe ostavlja. To uzrokuje nelagodu, a žena počinje osjećati nelagodu u krugu prijatelja ili bliskih ljudi.
razlozi
Djevojke, suočene s ovim problemom, pokušavajući razumjeti, prije svega postavljaju takvo pitanje: "Zašto izlazi iz maternice"? Postoji nekoliko razloga za to:
- smanjenje tonusa mišića zdjelice;
- istezanje mišića kao rezultat trudnoće i porođaja;
- ulaz zraka u maternicu tijekom seksa.
U većini slučajeva, nakon poroda, žena ima labavljenje ligamenta, zbog čega zrak može ući u maternicu, a zatim je ostaviti. Isto se može vidjeti iu trudnoći, kada se kao rezultat povećanja veličine i težine fetusa smanjuje snaga mišića zdjelice, što dovodi do izbijanja zraka iz maternice.
Neke žene se žale da zrak iz maternice počinje aktivno izaći prije menstruacije. Ovo je opet povezano sa smanjenjem tonusa mišića maternice. Cervik se otvara prije menstrualnog perioda , zbog čega zrak prodire u šupljinu maternice i izlazi, što uzrokuje ženu neku nelagodu. Ta se činjenica ne može nazvati bolestom, pa liječenje lijekom nije potrebno.
Kako se boriti?
Kako bi se riješio problema poput bijega zraka iz maternice, žena treba povećati mišićni ton
- Za početak, možete isprobati jednostavne sit-upove. Mora se obaviti ujutro, nakon laganog doručka.
- Tijekom akcije mokrenja, stisnite mišiće, prekidajući mokrenje za kratko vrijeme. Možete ovo vježbati i sjediti na stolcu. U ovom slučaju, žena ne bi trebala zadržati dah, ali pokušati ga zadržati ravnomjerno, kao u stanju odmora.
Kada obavljate gore opisane vježbe, žena će primijetiti učinak u roku od tjedan dana.