Zašto ne revidirati svoje navike i početi piti pića koja nisu samo ukusna, ali također korisna?
Ponekad je teško napustiti ukusnu slatku vodu s različitim okusima. I gotovo svi znaju da to uopće nije korisno, ali ga i dalje pijemo. Pa zašto ne revidirati svoje navike i početi piti pića koja nisu samo ukusna, ali također korisna?
1. Jagode, limun i bosiljak
Ovo piće ne samo da će obogatiti tijelo vitaminima, već će i pomoći da provede pravi proljeće čišćenje. Štoviše, ako ga koristite nekoliko tjedana i ne zaboravite voditi zdrav stil života, nakon nekog vremena vidjet ćete vidljive promjene: gubitak prekomjerne tjelesne težine, poboljšanje stanja kože, jačanje imuno-zaštitnih sila i probudit ćete se beskrajnim nabojem energije.
2. Naranče i borovnice
Ovo je izvrsna zamjena ne samo za sladoled, nego i za kupljene sokove, koji nisu korisni kao što nam je reklo u oglašavanju. Dvoansko-borovnica duet neće samo ugasiti žeđ, već će pomoći u jačanju imuniteta i vida.
3. lubenica i metvica
U ovom čudo piti, ne morate dodati ni med ili šećer - to je slatko u sebi. Da, i progoniti neke od njegovih komponenti neće morati. Sve što je potrebno za njega je:
4. Citrus i krastavac
Čini se da je to nešto neprimjereno? Dovoljno je samo probati ovaj ukus, a shvatit ćete da ste pogriješili. Limun i naranče su vitamin C koji pomaže očistiti jetru i gastrointestinalni trakt. Za ovo trebamo dodati da oni sadrže enzime koji uništavaju toksine i višak masnoća. Ali krastavac ima brojna protuupalna svojstva.
5. Jagode, vapna i krastavac
Krastavci, mentol i vapno daju piti sjajni i osvježavajući okus, a jagoda je najviše što je prirodni zaslađivač. Ako želite dobiti jači okus, a zatim prije nego što dodate voće i bobice na piće, dajte im dobar chat.
6. Citrus i koristan
Želite li nešto tako neobično? Bilo je želje da uživate u novom neobičnom ukusu? Onda je vrijeme da isprobate piće, čija je osnova ne samo citrusa, već i korijen.
7. Rosemary i grejp
Mirisno piće s izraženim okusom grejpa. Ovaj citrus bogat je ne samo vitaminom C, već i vlaknima, kalcijem i kalijem, a ružmarin, koji je dio "Herbs of Provence", pomaže kod živčanih poremećaja, bolesti gornjeg dišnog trakta, kao i kod astme.
8. Malina, latice ruže i vanilija
Ovo piće preporuča se piti ne samo tijekom dana, već i odmah nakon buđenja. Ne samo da gasi žeđ, nego i ispunjava tijelo korisnim vitaminima i mineralima, dajući neiscrpnu naboj življenja.
9. Borovnice i lavande
Borovnica je prirodni zaslađivač, vlakna, pektin, provitamin A, vitamin C. Štiti naše tijelo od učinaka radioaktivnog zračenja, a osim toga jača zidove krvnih žila. Što se tiče lavande, ne samo da prenosi miris na polja lavande Provanse, nego i pomaže da se opustite nakon napornog radnog dana, ublažava nervoznu napetost.
10. Melon, med i mentol
Ovo piće posebno je popularno u zemljama Srednje Amerike i Meksiku. Jednostavno se priprema i napuni aromom ljetnih bobica, dinje. Da biste ga izradili, potrebni su sljedeći sastojci:
11. Kivi i krastavac
Ovo piće idealno je za piknike, vruće dane, zabave i kao vitaminizirani koktel. U njemu je samo 36 kalorija i 6 grama šećera. Za njegovu pripremu potrebni su sljedeći sastojci:
12. Melon, malina i vapno
Za Meksikance, ovo piće dugo se smatra tradicionalnim. Da biste ga stvorili, potrebno vam je nekoliko sastojaka:
13. Lubenica i kokos
Lagano, osvježavajuće, ukusno, ali ne cloying piće će doći na sve sviđanja. U duetu s notama kokosovo lubenice igra će se na nov način, a ova korisna zamjena sode neće se svidjeti ne samo vama. Ali i svojim gostima. Za pripremu vam je potrebna sljedeća sastojka:
14. Mango i vapno
Za stvaranje takvog napitka ne trebate više od 10 minuta. To je ne samo osvježavajući, ugasiti žeđ, već također ispunjava tijelo kalijem, kalcijem, fosforom i željezo. A za njegovu pripremu potrebno vam je nekoliko sastojaka: